| 每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗？知道吗，做不到以下14种生活方式，你就等于慢性自杀！ 
4 N, N% Q5 M" Y$ O1 ]/ x公仔箱論壇 头发
; u; v! s. z S! N0 S: W, d$ X) h/ [tvb now,tvbnow,bttvb 1、头发
4 Q. K& L6 Q; G) O6 {5 \) ctvb now,tvbnow,bttvb 每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果追求时尚，最好选择局部漂染；头皮有伤口，患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。- o0 K2 @" e/ r% s
8 K. A& p9 d$ j0 h5 D 眼睛
: V6 ~0 t. e+ q {8 K* i3 Ftvb now,tvbnow,bttvb 2、眼睛www3.tvboxnow.com6 ~( k7 X. c( U- r$ h; M+ Q
多吃小麦，牛奶，瘦肉，蔬菜，因为它们含有丰富的B族素，此外，不要配带隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。
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鼻子! _/ V( H' G. E
3、鼻子
0 I, o- S# Q8 K( z2 F5 ]公仔箱論壇 女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次凌斗个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒药物雾剂清洗。
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9 H$ \, B1 ]3 G$ p3 S1 x& `+ M 皮肤公仔箱論壇. j$ M( n: f: \& ?4 E4 Z8 ]
4、皮肤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j* ?3 C5 c5 e0 `& P* g
防紫外线最好的方法就是防晒霜，SPH15以上就可以了，选口红最好不要选珠光的，因为它们含有更多的有害金属。公仔箱論壇7 A& ~9 i N0 G& [7 f9 G
6 V' x4 W, V& c: F' _8 l" V 乳房TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H7 j( n$ j# ^* _
5、乳房
* L$ _) t* w8 ?0 m, [4 Q1 V 能不做人流手术尽量别做，文胸最好是棉质的，过多的蕾丝虽然让你更加性感，但也可能阴碍了你的乳腺分泌，多吃玉米、南瓜和萝卜。
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www3.tvboxnow.com6 X6 |, a$ Q; s- J5 m* \' @9 m5 z
心脏
! \, Q. L/ ~2 x; ^1 dtvb now,tvbnow,bttvb 6、心脏
- {8 `6 E6 N7 k, D) \( E 适量减肥，少吃蛋黄一周最多只能吃两个，适度饮酒，每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。
, t5 i' |8 U9 m8 C( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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肺 膀胱 肾www3.tvboxnow.com( { f, p) ^' ~) O
7、肺、膀胱和肾9 i6 |2 k8 f* E* x+ l
能借烟就最好别吸保证每天喝6-8杯水。隔两三个小时小便一次，穿棉质的内裤，否则会防碍空气流通涌进，而滋生细菌。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h `6 @" w" L/ b
臂 手腕
5 \& N' G6 b) G 8、臂和手腕
: |5 P; V$ Y3 H$ htvb now,tvbnow,bttvb 用打电话代替电子邮件，用电脑时，键盘应正对着自已，不要另手腕过度弯曲紧绷，前臂，手腕和手尽量维持在同一条直线同一高度，每隔半小时停下来活动一下手腕。www3.tvboxnow.com8 W' B- Y3 i! Y* H
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生殖系统, u) z, \+ L! H0 r" R% s& }
9、生殖系统
! J5 K+ @* l) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 女性25岁就定期进行生殖系统体检，在日常生活中，如果发现自已内裤上有分泌物不正常，如白带或有异哧局部瘙痒，疼痛等，要及时诊治，同时女性要做好生育计划避免多次人工流产。
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肠tvb now,tvbnow,bttvb& J* r7 B$ M/ @3 U
10、肠
) j; m* V8 \$ J& N5 W% Y公仔箱論壇 每天吃500克蔬菜和水果能使消化道癌症发病几率下降到25%左右。
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% [/ i, R0 D' L: N! n5 M. Awww3.tvboxnow.com 肝脏公仔箱論壇( A% A/ X' w6 {* m
11、肝脏www3.tvboxnow.com& Q9 R' P2 y* b9 J* s/ `' q
不要纵情饮酒，多吃蘑菇。
H$ J4 [$ N( ^! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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膝盖www3.tvboxnow.com5 M) C9 e1 B( e% H2 e$ v& k
12、膝盖
8 ~' m0 K5 e) ~% e4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 少穿高跟鞋，适量爬楼梯，下楼时就注意脚掌先着地，游泳和跳绳是公认比较安全的运动方式。
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7 D; C3 r b! @$ J% ]) H+ |www3.tvboxnow.com 腿公仔箱論壇: I8 x8 W' U; n. p+ e2 W- q P
13、腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E/ ]$ x) ]+ E/ l8 X8 y# e
每坐40分钟起来走一走，做些腿部运动操。www3.tvboxnow.com4 A& s6 U; N) m& ~+ U
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脚
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高跟鞋的鞋跟高度不要超过2寸，同时买任何一双鞋都要保证它有一定的缓冲能力。 |
發表於 2010-9-17 07:18 PM
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