為什麼從立夏到頭伏要開始吃「神仙薑棗茶」 + t% O9 n' A7 y
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立夏一過，就是一年一度喝薑棗茶的時間了。許多讀者第一年喝了之後感受到了效果，第二年早早就數著日子準備好。 說起薑棗茶，僅僅用到生薑、大棗這兩樣食材，但如果喝對了時間、喝對了方法，效果就很神奇，所謂大道至簡就是如此吧！
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( g- F3 b2 T2 T) T- G- h每年喝薑棗茶的時間，是從立夏開始，一直到三伏的前一天為止，是兩個月多一點的時間。這兩個月，是夏天的前兩個月，氣溫一天比一天高。為什麼在天氣漸漸熱起來的時候反而要喝薑棗茶呢？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H" ]8 ^/ e% H4 L. i
& |; ~, O" c1 `2 v d4 V y Xtvb now,tvbnow,bttvb夏天其實是吃薑最好的季節，而秋天是不適合吃薑的。氣溫升高時，皮膚表面熱，脾胃會比較虛寒。我們提前用薑棗茶補補脾胃，夏天會過得舒服一些。經過一冬一春，人體內容易積聚一些病氣。喝薑棗茶可以宣發肺氣，幫助我們把病邪驅趕出去。夏季保健所喝的薑棗茶，方法是很講究的，可以參考它的作法。 www3.tvboxnow.com, x' Y( T5 G9 i7 {- o/ A# c2 k+ J
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夏季食方「神仙薑棗茶」的功效www3.tvboxnow.com% S4 ?0 L3 o3 m& F7 h0 m" h+ I& l
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很多人以為長痘痘就是「上火」。其實，痘痘如果只是長在下巴，尤其是中年女性，往往說明人體的下焦有寒氣，是氣血不足的一個表現，而不是我們一般認為身體火大的緣故。薑棗茶是用薑把身體下焦的寒氣驅趕出去，用棗來補氣血。所以常喝這道茶，對於下巴容易長痘痘的人，調理身體的氣血是很有幫助的。
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2 W6 i& |2 t+ U; {# `2 z$ B: Uwww3.tvboxnow.com薑棗茶特別適合常年在空調環境工作的人群，比如辦公室、商場等。空調的冷風將寒濕帶入人體內，引發頸椎病、腰痛、咳嗽，甚至肥胖等問題。喝一些薑棗茶，有助於將這些寒濕排出體外，許多小毛病也隨之而解了。
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我有一個朋友持續喝了一個月薑棗茶，意外地發現自己瘦了三公斤。其實這就是薑棗茶使身體新陳代謝加快，排出了多餘水分和代謝廢物的結果。 www3.tvboxnow.com& O3 I3 |" q& E
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薑棗茶有以下功效
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8 G" f% K- d$ t, x8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.幫助身體排毒。 + _# x7 H/ y5 l1 |1 h
2.促進水分代謝。有些人常哀嘆自己「喝水都會胖」。其實這不是胖而是水滯留。這樣體質的人只要喝一週薑棗茶，將多餘的水分排出來，人就變苗條了。 ' m7 ^& }. F6 |+ t: F; v9 l4 H* g
3.調和消化系統功能。生薑和大棗在中醫開方時常用在一起，用來調和脾胃的功能。特別是在感冒之後，人往往感覺噁心、想嘔吐、沒胃口，這時候喝點薑棗茶就可以消除這些不適。薑棗茶對於兒童的脾胃保健也很好。 / }/ D Z- [4 e" u8 U( m8 n
4.提高免疫系統功能。初夏喝了薑棗茶，人體對於各種病毒的抵抗力會增強，不容易生病。 / [* A7 Q( r) J2 z. _. p
5.預防下巴長痘痘。
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; o3 ?# A" _. H5 |4 K食療嚴選
* K3 T& g# }8 b1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。神仙薑棗茶 $ [5 s. ^; o$ b w! ?# o
【材料】 # R5 u7 O3 }; a9 w+ T( }
帶皮生薑一塊、紅棗六個 公仔箱論壇# ?9 d& K* m2 Y7 H
【材料準備】
; i7 G" e7 R; ^, G/ s" o, ^ I在洗菜盆中放少許麵粉，加入清水攪勻，然後把整塊的生薑放進去泡洗十分鐘，再衝洗乾淨，然後連皮一起切成三大片備用。紅棗洗乾淨，掰開。 公仔箱論壇; B! D) W2 j1 G! G- u
【作法一】煮薑棗茶
) L# u% o8 q( i9 F5 E紅棗和薑片一起加冷水下鍋，煮開後轉中火再煮十分鐘以上，多煮一下會更好喝，然後放入保溫杯，繼續燜泡。可以反覆沖泡幾次。
; J9 N" _" h6 ]% ^0 Etvb now,tvbnow,bttvb【作法二】泡薑棗茶
8 ^/ }- h( p1 x0 D. ~- J* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上班族可以用泡茶的方法做薑棗茶，早上把薑切薄片，用保鮮膜包好帶到公司，放保溫杯中，加入掰開的紅棗，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一下。可以反覆沖泡幾次。
+ I9 v- \0 _! @8 O; R公仔箱論壇【作法三】煮薑棗粥
, i i* Q/ {* _: D" s5 r煮薑棗粥時，帶皮生薑不要切片，而是用菜刀拍扁。大棗掰開。每天早上熬粥的時候，把準備好的帶皮生薑和大棗放進去跟著粥一起熬，熬的時間要久一點，最好是一個小時以上。熬白米粥或是雜糧粥都可以放薑和棗。 4 u# ?4 k( v# A' [2 `
" O: ], ^( g8 X% b+ D本文摘自《四代中醫以食代藥》 |
發表於 2018-4-22 03:56 PM
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