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* W: B9 G3 S$ m' m1 S9 X效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。tvb now,tvbnow,bttvb; S1 C& I, ^2 L3 {3 r
製作時間: 30分鐘內tvb now,tvbnow,bttvb. O/ G+ d" x8 H) I
份量人數: 3-4人7 ?$ u; y4 F! y: q9 o4 | Z
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食材
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華盛頓蘋果 2 個公仔箱論壇- E! e5 ?) s/ e8 h3 B5 s: R
椰棗 4 粒
' ^+ Q: |7 g0 E% n# n# g2 l) zwww3.tvboxnow.com老薑 2 片
7 @# w9 s8 z$ g( @# X6 ?4 y公仔箱論壇蔗糖 1/3片- n& f$ V3 x, n2 j
清水 1000毫升) U0 j; E' f4 G7 A4 X& m
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9 n% k0 @9 L/ s! ?公仔箱論壇作法:
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9 O' f! w6 h. d3 ~& }+ lwww3.tvboxnow.com這是簡易食譜，詳細做法，" X: v* V- i8 R# I- m _. _( f
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% i0 x, L+ C! ] X; ~蕃薯去皮，清洗，切塊狀tvb now,tvbnow,bttvb7 m& U' l8 Q; S$ D. ?+ }$ K/ Y% y. V
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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0 p' b2 ~$ I# ~0 [. zwww3.tvboxnow.com20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。tvb now,tvbnow,bttvb) x: r1 b; {& p4 ]( M. ~! Q
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4 h' R. P, B+ r再煮5分鐘，加入片糖。+ q8 i" Q z0 z; M
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% u# P0 n% d; J5 v% `9 o+ E7 R. V再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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