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[健康資訊] 保健常识:初秋要捂这三部位

秋风乍起,早晨起来,会感到丝丝凉意,老话说,春捂秋冻,但中国中医科学院望京医院内科杨国华主任医师提醒,像肚脐、后背和双脚初秋可冻不得,反而要捂一捂。    捂肚脐——拒绝露脐装,盖被不如穿衣。
6 o+ z  x3 t4 a+ _% P: ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    初秋的天气,早晚凉,白天暖,没有夏天的汗流浃背,也没有冬天的寒风瑟瑟,爱美的女性自然不会放过如此秀身材的好时机,于是,露脐装还是街上一景。公仔箱論壇" Q, n, D" _' K* R& R
    肚脐归属任经,对女性而言,私密重要的器官都归这里管,风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。晚上睡觉喜欢蹬被子的人就别指着被子护肚脐了,还是穿上睡衣更保险。公仔箱論壇! N+ _& A" ^' |
    捂后背——凉席赶紧撤走。tvb now,tvbnow,bttvb$ V' H- o: A5 q+ a4 U% J
    入秋后,自然界阳气渐收,阴气渐长,只有聚足阳气,才能“正气存内,邪不可干”,冬天就不怕寒邪侵袭了。tvb now,tvbnow,bttvb9 I# q2 G; Z% [$ K- @- H$ q
    后背上的督脉有温阳的作用,因此,养护阳气就要让后背暖一暖。睡觉还铺凉席的赶紧撤下来。/ [/ G& _; D2 D
    捂双脚——穿凉鞋要穿袜,睡觉不妨也穿袜。
' a8 b& c5 H" e  S5 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    “头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中。”头部适宜保持相对低温,而足部应注意保暖。脚上有很多穴位,如足三阳经的起点,掌管着肝脾肾等重要器官,受风着凉自然会影响这些器官的正常工作。
- H  ^3 @; @5 h1 M    热水泡脚、入秋不再穿凉鞋都是暖脚的好习惯。还不舍得脱去凉鞋的人,一定要穿上袜子再穿凉鞋。手脚冰凉及体弱的人,不妨晚上穿双薄袜子入睡。秋天皮肤干,脚跟容易裂,洗脚后穿上袜子睡,还有很好的保湿效果。
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