[冷知識分享] 郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)

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郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)
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0 f6 j6 a# Z4 L% dtvb now,tvbnow,bttvb【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使2 @6 J$ l& m* J  i1 Z9 Q
用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等
0 o: Y; Z/ x2 U& P3 M0 z5 p，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺www3.tvboxnow.com/ O. N; @2 S, u5 ]  Y' `% l" O, J
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