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[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)www3.tvboxnow.com% x, m( }( z% g& I
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【方法】以肩膀為軸,如同古代打水用的轆轤,前、上、後、下(或反方向) 般地轉動
. Z& j9 R  w' s& R% ~8 R: R* kwww3.tvboxnow.com【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力
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