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[冷知識分享] 趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)

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【方法】兩腳平放,雙手自然置於腿上。身體前傾,以會陰穴為中心,向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反( e# ^# O( q. K0 _* E/ M  C

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