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[西式食譜] 卡邦尼意粉

簡介[url=][/url]

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        意粉含有豐富的碳水化合物,也含有維他命B和蛋白質,為身體提供足夠的能量之外,也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味,避免攝入過多的鹽份,預防高血壓。......
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材料                                        調味                                        所需時間

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                                        意大利粉100克
. Z1 @+ p$ y0 ^  \; jtvb now,tvbnow,bttvb煙肉3片
4 y# O) x9 V& K* `) j1 D/ E1 V帕爾馬芝士碎20克tvb now,tvbnow,bttvb7 S7 w7 q; w* P( |
忌廉1湯匙
6 V' _4 _+ l) V0 R$ e雞蛋1隻公仔箱論壇7 B$ J. m) ?& {! q! Y: r: Z9 v! U
                               
                                        鹽及胡椒粉少許
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                                                                                        準備:10分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V8 @! f; M$ Q1 N
                                                                                        烹煮:10分鐘www3.tvboxnow.com0 v2 k! A- s$ j) X* D. Q9 c  X

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製法


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  • 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟,隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著,備用。
  • 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻,然後調味。
  • 煙肉切條,以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉,炒勻。
  • 注入蛋漿,離火,再慢慢拌勻。熄火後,讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
  • 最後灑上餘下的芝士,便可享用。
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