別小看便祕，輕忽易加速人體衰老tvb now,tvbnow,bttvb9 C, A1 m Q& b% y5 ]4 J/ c
; e: F) e& V6 P) o+ J公仔箱論壇 DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化
. h. @$ s$ T" t. X0 }9 x( H" }. Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" q8 m0 {; s, R \9 ]
很多人患有便祕，但自己沒當回事，認為是小毛病，反正身體沒什麼其他不適，不影響生活和工作，就懶得去解決這個問題。其實不然，便祕嚴重時還會伴隨腹脹腹痛、食慾減遲、噯氣反胃、大便帶血等症，可不是小問題。元朝名醫朱丹溪曾說：「五味入口，即入於胃，留毒不散，積聚既久，致傷沖和，諸病生焉。」
* w+ g) v7 l& D* {$ x公仔箱論壇
4 T( r" H* J5 W- g, {) L* ewww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t* f4 x7 f1 K7 B# K; A) {
1 ?# N6 L' w* {5 F2 g9 E2 \www3.tvboxnow.com
# j) P' x9 ^4 `7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W5 {1 B# O/ g9 `
/ X6 }" C* T2 R- c5 X! O9 q, B+ J
人吃了食物之後，腸中的殘渣、濁物必須及時清理，排出體外，才能保證機體的生理功能。如果大便經常秘結不暢，就會導致濁氣上擾，氣血逆亂，臟腑功能失調，從而產生或誘發多種疾病，如頭痛、牙痛、冠心病、高血壓、腦血管意外、腸癌等。便祕不僅讓人排便艱難，還會加速人體衰老。
% g2 k+ q \2 `; htvb now,tvbnow,bttvb
$ F# l3 B! Q' |$ t. `tvb now,tvbnow,bttvb對於便祕患者來說，多喝湯絕對是緩解和治療最有效的途徑，因為大便燥結難下，最主要的原因是身體缺水，湯水正好能為身體補水，滋潤腸道。
# j- r5 n. |* H% W& Q+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w7 J) E0 q7 n3 \6 O# y5 t
【鳳梨苦瓜湯】
$ @9 I# Y. [: R$ t5 z$ }; l公仔箱論壇
/ q$ q( k/ M" j; P: T7 K鳳梨苦瓜湯不僅可以降火，還能改善消化不良、脾胃虛弱，對便祕也有很好的緩解作用。www3.tvboxnow.com) i7 o4 k* e) G' g: X) u! g
) \- U! f, u, V材料：苦瓜半根，新鮮鳳梨半個，排骨 250 克，料酒、鹽各少許。www3.tvboxnow.com% |0 C* G+ O( g4 W! z/ U" E0 ^
* q8 Z. f- Q$ u w0 Q; v' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
1 y+ k n% S# ~3 ]3 s8 |7 H8 O( `
0 y; g) I8 P7 c1 w7 I" C5 b* Nwww3.tvboxnow.com1.排骨汆燙去血水後，加料酒 1 大匙及適量清水，煮約20分鐘。www3.tvboxnow.com" l* x; f, H; T: c1 r% K
0 V5 P: b4 _9 \+ S& v3 [1 ^公仔箱論壇2.苦瓜洗淨後去籽切塊，鳳梨去皮去心，切塊備用。www3.tvboxnow.com8 G$ _( N3 g5 W) j7 [: L* [4 |' B
- u+ A. V* O( _, M) ?, T3.將苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中，大火煮沸後改小火燉約 20 分鐘，最後加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb, Z8 ?* N- R i; Q3 Y& k
tvb now,tvbnow,bttvb# h) O7 f6 j+ F( b: F+ k% ~
本文出自世茂出版《養生湯療：中醫大師教你喝湯能解決的問題就別喝藥》一書 |
發表於 2018-8-20 04:05 PM
| 
