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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
$ Y" v! U6 O+ q公仔箱論壇製作時間: 30分鐘內
) t& w( E8 X) r# n6 N4 g4 S" F份量人數: 3-4人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o# `$ C7 |7 p8 e$ V' e% _
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食材
4 z( X2 [% r, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯 2 條
+ D) p3 B/ b8 q3 E華盛頓蘋果 2 個
" t, U8 i4 c4 K( F' Z z椰棗 4 粒
6 r- y7 @) I- q! T. J- z公仔箱論壇老薑 2 片
! f8 i1 L; Z8 R, q0 }8 {2 Xtvb now,tvbnow,bttvb蔗糖 1/3片
5 K8 \9 F' Z) E0 K4 p! M, U2 |3 B公仔箱論壇清水 1000毫升
8 y( P( w4 \2 Y7 m公仔箱論壇
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# `& ~2 E! f7 h3 y0 o1 M作法:tvb now,tvbnow,bttvb! L) I& m) u, O ^
1 ：
* x! |& W0 P3 S( r# w5 d ?* l這是簡易食譜，詳細做法，, E# J& O. \0 P1 ?" C
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀! g0 X: W l4 @( \; d
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
4 _ W: @+ `0 Z) s: B7 c H5 vwww3.tvboxnow.com5 ：
. F" f. C6 k7 \) C# h; U7 X8 a公仔箱論壇再煮5分鐘，加入片糖。www3.tvboxnow.com* q! ~+ ^0 ^2 x( ~1 X( i
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再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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