[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。. J0 a) g" v. n# v0 m; C# a

( ~) ^" X7 m* j  u0 K6 E$ i- b而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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; f! N" O# @; X5 b2 f2 T) W化濕祛油脂湯水tvb now,tvbnow,bttvb$ T0 Q9 C* D, G3 W" K3 i+ o: i) K

5 A7 s% _, I; x: x5 [薏仁瘦肉湯
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$ i1 K0 p1 q/ C# s2 `* Y) G材料：www3.tvboxnow.com  N* M/ Y; R3 z. y6 X3 }2 W9 Y
生薏仁 15克www3.tvboxnow.com: A1 ], L% [8 h) e4 K/ p
熟薏仁 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l5 H3 p5 V8 j6 ?/ Z" d$ _' V- j
白扁豆 30克
; C4 s- M1 I& v5 O! |) t8 ytvb now,tvbnow,bttvb土茯苓 15克
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紅棗 2粒tvb now,tvbnow,bttvb) y3 H6 D* q. ?  K& n
瘦肉 半斤
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; y5 j( m7 b9 E% L5 H- V& \做法：
; x( X* h6 X/ j1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。公仔箱論壇- `4 E% `! p4 h5 [4 m6 j
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，tvb now,tvbnow,bttvb8 V$ R$ j% X' M. m% H
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。% D6 Q8 M9 `9 X; {* A- n) `
清肺熱祛痘泡茶
/ n! K8 I6 P+ K% H9 M: X  tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枇杷菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb7 g1 |! Q, V# A) u- B4 N
公仔箱論壇3 k& f4 ], e4 z& f$ q
材料：
2 f( x& A: A, G( Q4 g1 Ttvb now,tvbnow,bttvb枇杷葉 5克
2 c7 T( f5 q* Y! K; W( b( Mwww3.tvboxnow.com桑葉 5克
$ i1 k( x- _5 f$ ]5 Ttvb now,tvbnow,bttvb野菊花 5克
" y* w! A% H  O8 ]) R5 N) o公仔箱論壇做法：
' @( I0 A2 S4 b8 I公仔箱論壇洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。: g8 a. b6 L7 H
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
, \7 c' D7 W2 {5 G! a. cwww3.tvboxnow.com採訪、攝影：《飲食男女》
9 @9 @$ y7 E1 `" d9 e1 r/ Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. ~. B  N! J8 @, }1 q5 Q9 N
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