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標題: [健康資訊] 蘋果如同良藥 [打印本頁]

作者: xz12 時間: 2010-6-17 09:58 PM 標題: 蘋果如同良藥

睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C5 [: i) o; f7 E2 e& g+ {
精神變得恍惚，痛苦得很。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?8 S1 b% H: D( B, g' e

一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，, q6 a' q1 L( g/ [3 p* I9 r. Z- Q9 o; ?. O
就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。
近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。在眾多水果- m( r. L: R1 m+ \
材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助公仔箱論壇/ _# i5 r$ |- H& e5 ?0 J! x" c% f
消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒
4 V) T, w  L1 x. U' Y! `素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟, }; v4 V* |; v/ y
鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的) G; q# ~, K, L$ P( V4 |8 E+ u
效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u# T/ d* Y' g: V4 v
體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R- ^' A+ P/ }
快胃炎就痊癒了。' E+ d( x% K% r9 y; b2 \5 D7 O
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據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序tvb now,tvbnow,bttvb( o8 B  O- f1 ^, b
又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的
" E" V7 e5 k6 W4 ], Lwww3.tvboxnow.com選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！www3.tvboxnow.com$ l' W  m# s4 }7 C* `  a: p
蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、
纖維素、蘋果酸、鞣酸等。而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜www3.tvboxnow.com7 L  J4 W4 q# Y, r$ P
現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。
一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富* C$ z5 [+ a4 u% h8 B1 o' u2 e; y
含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的
元素。一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以www3.tvboxnow.com% H8 _# D% Q7 n5 C
多吃蘋果有提高智能的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i( U4 a9 K/ [
香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。www3.tvboxnow.com& A7 }4 n: X3 w2 ^
而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有
! e5 V8 g6 q9 Y  X* e+ x% d+ \; d消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得
愉快平和。所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點
蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！

作者: uaon99 時間: 2010-6-19 11:44 AM

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