標題: [藥膳] 老人一天健康食谱 [打印本頁]

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作者: mamakill    時間: 2007-6-10 01:48 PM     標題: 老人一天健康食谱

早餐 公仔箱論壇+ o$ t3 E& V: [) z% d
黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 tvb now,tvbnow,bttvb. o0 o+ ^" ]7 _6 A6 ?
午餐
" \, o+ U0 a5 l5 Stvb now,tvbnow,bttvb烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克），
) g# M0 [" g! ~  r, p9 U2 E: rtvb now,tvbnow,bttvb清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
0 t; x3 X2 l( S1 G9 w2 M  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚餐 tvb now,tvbnow,bttvb6 V0 n- _/ Q$ a- y: O3 N3 r
锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克）
! V. u+ O; x, K- Z加餐 21：00，牛奶250毫升 3 y6 p1 }* C8 X& I( H) s  p
注意 全日烹调用油25克，用盐4克

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