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標題: [西式食譜] 西班牙蛋捲 [打印本頁]

作者: rain_    時間: 2007-8-27 09:00 AM     標題: 西班牙蛋捲

西班牙蛋捲7 m  m' ^4 `: d% U0 ?9 x% o

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●材料:元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1/4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1/4顆、番茄1/2顆、洋芋1/2顆。
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●作法:
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1.洋芋煮熟,放涼,去皮,切丁備用。# b- m) h: x0 R% y. `
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2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後,略炒,最後再放入黑橄欖和洋芋丁,以少許鹽、胡椒調味。tvb now,tvbnow,bttvb4 x; M$ A" A1 `+ U; ?
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3.將雞蛋打散後,淋入熱鍋中,包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。




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