如果你屬于懶人一族，但你又不想太早地進入墳墓，也不想改變你不健康的生活方式，更不想去健身房浪費你寶貴的時間，那麼就聽聽英國專門為懶男人保持健康而提出的八條建議吧。這些建議也許確實會對你的健康有益，它也不需要你付出太多的努力和作太多的犧牲：! H1 \' U- t5 w! Y5 y
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1，做愛公仔箱論壇- O$ g1 P, E t( }: P) }
9 a4 \6 l2 K& p: w6 R4 K在性愛活動中每小時可以燃燒掉你150千卡的熱量，同時性愛還可以增強你的免疫力和預防前列腺癌，還可以排出體內存在潛在危險的化學物質。 9 k* U8 A9 g- C+ P6 c7 w( B ~, Q/ d- F D/ p5 i) ]1 S$ w
2，擦除食物上過多的油脂2 C d; g* W/ k6 B2 W& r7 [
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很簡單，拿上一塊抹布，擦掉比薩餅、 漢堡包或香腸上過多的油脂。這一方法可以讓你在不改變食物原味的情況下少食用至少14的油脂。7 W) p0 }* m! L9 T% Z: _9 \ C" A
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3，多接吻www3.tvboxnow.com+ a* z& x* y" }( y" V4 [% J
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據一些保險公司提供的資料顯示，那些早上去上班前與妻子習慣性吻別的男人不僅很少出意外事故，而且還能比那些老對妻子冷漠無情的男人多活五年多。tvb now,tvbnow,bttvb2 [2 F1 D S# n/ V* c
6 J1 R3 m4 B/ {4，有意控制過多熱量的攝入 ( r. O7 ]1 K% \' M公仔箱論壇 4 O, w% G3 F: jtvb now,tvbnow,bttvb據科學家們計算，隨著年齡的增長男人的體重每年平均增加約800克，但他們每天的能量消耗卻只減少100千卡，這只相當于250毫升啤酒或兩塊餅幹提供的熱量，因此要想防止體重超標就得有意控制熱量的攝入。tvb now,tvbnow,bttvb1 _: M. f1 m) C, X/ k+ I, C x
