標題:
[健康資訊]
肝的保養
[打印本頁]
作者:
9598
時間:
2007-9-17 11:46 AM
標題:
肝的保養
好好保養顧惜身體，不要常熬夜。
s5 x) W" H2 B
4 u# Y3 f3 v, F1 R' q0 P9 a
日前，有位病人，最近一個月，經常肚子痛，而且體重也減輕了不少；經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可能才短短的年，就長出這麼大的肝癌原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」。
. }8 P: j% P7 X% ]1 awww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb' c J' a# ?- B+ Q( o3 m5 b
病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了；結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。
7 s1 T" N/ _( `- {1 C0 A$ @- }
www3.tvboxnow.com, a1 b/ m3 s( v4 M* b
其實GOT、GPT是肝細M裡面最多的酵素，如果肝臟發炎，或者是不管什麼原因細胞壞死，壞死之後GOT、GPT會跑出來，導致血液裡面的GOT、GPT數值升高；但是，GOT、GPT指數不高，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候，大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了，可是纖維化、硬化卻已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形肝癌。另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT、GPT仍可能是正常的，即使會升高，不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不悲劇。
www3.tvboxnow.com4 C$ y3 H4 M& Q9 W+ r
, o. h/ V- d; U$ S. Rtvb now,tvbnow,bttvb
肝的致命傷原因如下：
www3.tvboxnow.com& K+ z$ D( T4 l5 G' f+ i
) ~; v* C; b1 Y0 C1 y | t) z
1.晚睡晚起為最大致命傷。
/ d5 H1 A$ P7 e+ J3 c/ j5 l4 S2 e/ I) B公仔箱論壇
1 z6 j( c, f0 O/ `" u
2.早上不排便。
& D6 l2 t4 B. v8 u4 `) ~
: Y9 t0 a c* m% V( @公仔箱論壇
3.暴飲暴食。
0 g* Y) g1 }9 J; p7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. S q7 b" a$ h5 k( _
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
5 | F9 c* |) s, g4 e1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 t( F' L/ A1 Z; @" m1 R# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.服用藥物過度。(e.g.Panadol)
$ ]0 L' u& x! @, ^9 j
8 L1 Z0 G+ y b$ ]+ M公仔箱論壇
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
公仔箱論壇/ i0 C! y% @0 X
tvb now,tvbnow,bttvb" _% j* W4 U' M6 @/ i
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
公仔箱論壇- h, e3 s9 G2 b5 O; \
9 u8 ?) D! z; d" ?' K3 \
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要夜吃。
+ v J1 q( k# s! \- v( atvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇/ p; X! }- M- x/ a0 A7 M. N
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
& J2 j# _7 R2 @( v6 |& b( W2 a5 U$ h/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- f7 _, `. Q/ H* S
10.急躁。
公仔箱論壇. G# g1 v1 v6 E' q9 Y7 s1 U
公仔箱論壇' J5 O) R5 X' T9 ?& y: O( q
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
tvb now,tvbnow,bttvb6 x6 C; Z3 o. S* Q0 x D2 T
公仔箱論壇+ j5 I6 R4 }, k2 |% t; K
原因﹕
3 {% H' W1 _% w2 ~5 s. Q
' T* C. z. [) U0 ]/ |/ {. n* s
*晚上9-11點*為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
www3.tvboxnow.com, o/ J. W$ l2 F, h& c' O
' c8 c8 E$ L$ @ ^% e
*晚間11-凌晨1點*，肝的排毒，需在熟睡中進行。
! L. W: [1 L1 k9 T) Z( ]9 Awww3.tvboxnow.com
( v5 }3 ]* j- a2 O1 x$ n( e
*凌晨1-3點*，膽的排毒亦同。
公仔箱論壇6 X; v: u& y$ k @8 H
www3.tvboxnow.com4 U+ c6 ^9 Q, Z* l/ V
*凌晨3-5點*，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除
\5 |& \. z5 ~; @1 }! d公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb1 l+ R x& J9 h
*凌晨5-7點*，大腸的排毒，應上廁所排便。
. {/ h, K) t u8 S8 H$ N# H
0 N& d4 J, M) F( P. r
*凌晨7-9點*，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
. D6 x8 M$ r/ D2 Ztvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb" \. b; ^- X& [3 a5 a! V; p, G
晚睡晚起混亂整個排毒過程；
) q7 e6 u! g1 P0 S2 h% `" Z" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: G+ U% P2 y- W
另外，半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不應熬夜。
作者:
ljw1982
時間:
2007-9-17 05:06 PM
thanks for sharing... is very useful...
作者:
Hikosen
時間:
2009-3-13 02:21 PM
Useful information. Thanks
作者:
kctan57
時間:
2009-3-14 01:43 PM
this information is very useful, thank you.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
