標題:
[健康資訊]
拉拉耳朵有８個好處
[打印本頁]
作者:
hyden
時間:
2007-9-18 02:58 PM
標題:
拉拉耳朵有８個好處
腎是人體重要臟器之一，乃先天之本。腎臟功能是否正常，對健康長壽有著舉足輕重的作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G( r- g2 ?$ S0 O0 l
www3.tvboxnow.com# |' V% P+ c4 C
中醫五行學說則認爲，腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。
8 h* t# p: L7 j, }# s
3 x/ Z8 O. U- U, p公仔箱論壇
所以經常進行一些雙耳鍛煉法，可起到健腎壯腰、養身延年的作用。
www3.tvboxnow.com! s$ w" ~* N8 Z
* v) P: j1 r2 k2 |4 ~4 U4 d公仔箱論壇
; h$ j2 K( {$ w j$ Z8 W
一、 提拉耳垂法
8 k7 T( J: F3 W5 j/ M9 q/ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t9 J- Y3 p! I2 L
雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，
( t1 e* Y+ X9 A7 }( }+ S, M! Lwww3.tvboxnow.com
& X/ g0 d0 ^( P/ U2 m
手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛爲限，每次3--5分鐘。
" J8 J) w; |) X9 x) S4 Bwww3.tvboxnow.com
1 z" }3 M& k. R: {, A' Vwww3.tvboxnow.com
此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B; v9 U( [8 p8 @& Y
www3.tvboxnow.com) @! S) U& f6 L+ D2 b' I
二、 手摩耳輪法
2 x) E+ F8 g0 y- V) i7 g* M9 v3 g
$ a6 N% k1 E7 r, e7 v公仔箱論壇
雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。
公仔箱論壇- K/ @1 j+ }! p$ @
. z, D* j3 L5 m3 P
此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病症。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u: k4 k$ q7 k6 x; B
# v9 F. ^/ i! w+ }
三、 提拉耳尖法
% w$ r0 E' Z$ O
www3.tvboxnow.com/ F3 I4 \: ~( W
用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15--20次，使局部發熱發紅。
" V6 R! z+ H8 ^, T' w5 m: J( ?公仔箱論壇
& R0 \8 h- O( fwww3.tvboxnow.com
此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎等功效，可防治高血壓、失眠咽喉炎和皮膚病。
tvb now,tvbnow,bttvb9 l: g$ [, l: N% K6 z# ^
8 g* W( b ` n [: |9 M公仔箱論壇
四、 搓彈雙耳法
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h9 u0 c6 X" h+ ^
9 Y8 d* J" |& [# L
兩手分別輕捏雙耳的耳垂，再搓摩至發紅發熱。然後揪住耳垂往下拉，再放手讓耳垂彈回。
+ [1 Z; L0 ~! [3 |9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇0 G/ l: {" |# R
每天二三次，每次20下。此法可促進耳朵的血液迴圈，健腎壯腰。
' ?$ q5 b9 b+ w% i
tvb now,tvbnow,bttvb4 X7 ~, l3 |3 Q4 E' g
五、 雙手拉耳法
公仔箱論壇8 e, Q& u( U0 V. ^! R* i: n: F. p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `% E/ f: a* j, `( }- s
左手過頭頂向上牽拉右側耳朵數十次，然後右手牽拉左耳數十次。
; W6 D8 i' n. Jtvb now,tvbnow,bttvb
- l4 `% B9 Q$ K. h7 x* J1 \& p* d: `' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
這一鍛煉還可促進頜下腺、舌下腺的分泌，減輕喉嚨疼痛，治慢性咽炎。
' m9 r5 z8 g( {2 ~' y7 m) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 w8 c! t( G6 T# m9 `tvb now,tvbnow,bttvb
六、 雙手掩耳法
" Z& S* n: R2 `0 P& p7 B/ U5 ktvb now,tvbnow,bttvb
. d8 A* I; A* K- {) m! b2 S
兩手掌掩兩耳廊，手指托後腦殼，用食指壓中指彈擊24下，可聽到“隆隆”之聲，回擊“天鼓”。
* D! f9 ?* \9 @- ?5 i% { Uwww3.tvboxnow.com
www3.tvboxnow.com" \8 H* }% U4 D: o+ b
此刺激可活躍腎臟，有健腦、明目、強腎之功效。
www3.tvboxnow.com0 S* k7 C# G* v* i. U/ A
$ U! \7 c& i2 K6 ?tvb now,tvbnow,bttvb
七、 全耳按摩法
tvb now,tvbnow,bttvb( c+ i% }/ J: N: ?2 D" p( Y
; D3 ?) L3 W; T: w" `: ?$ l
雙手掌心摩擦發熱後，向後按摩腹面（即耳正面），再向前反折按摩背面，反復按摩5--6次。
www3.tvboxnow.com; r7 m4 N; O# [* e7 g' _& Y
& q: Z3 K; r1 c; ftvb now,tvbnow,bttvb
此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。
tvb now,tvbnow,bttvb) q s! Z4 x5 o$ t9 p _
& U) M, u* J+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
八、 雙手掃耳法
4 n0 y* g2 D T0 I/ c
% N0 S! l" A8 }- I# F8 U& ^. @, B
以雙手把耳朵由後面向前掃，這時會聽到“嚓嚓”的聲音。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {5 z7 ?! G7 {9 `
公仔箱論壇: d# V, ]5 e" W2 z
每次20下，每日數次，只要長期堅持，必能強腎健身。
+ `/ O& o- I) u+ l' |5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! {0 g, N$ m3 o4 f) Htvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S6 }' c6 @& V- J# W+ b8 T
以上八法，可根據各人所需選擇，或單項或幾項配合進行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果
. I" x- k& q' @/ i7 h9 E2 a
8 B3 K6 @, [9 @, T! U! V+ ~, d: atvb now,tvbnow,bttvb
[
本帖最後由 hyden 於 2007-9-18 07:49 PM 編輯
]
作者:
gemini338
時間:
2007-9-18 11:38 PM
真的嗎? 試試先.........
作者:
rose08
時間:
2007-9-19 10:33 AM
thanks
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
thanks