標題:
[健康資訊]
十種食物雖好吃但要少吃
[打印本頁]
作者:
marcus0828
時間:
2007-9-21 10:09 AM
標題:
十種食物雖好吃但要少吃
十種食物雖好吃但要少吃
: k# D: E; W0 v# c* ?9 p
5 G' W" b( ^+ m$ [) Z8 k
1、皮蛋：
www3.tvboxnow.com6 A2 G2 y$ R* S9 G3 U# w
一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛
tvb now,tvbnow,bttvb, W& y5 x5 E( s, T1 P
中毒，同時，還會造成身體內鈣的流失。
. [, z0 k1 T$ J( c% \5 h/ A
5 a8 w% c/ B2 b/ J: E) B+ c) U# x) b
2、臭豆腐：
! k+ D/ L% B3 z0 D' ~, ^/ e# U; U
臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮以及
3 o/ U5 _* c1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
硫化氫等，這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
3 u. s( M, I; D* a0 h
& e) g! x) h! y! v0 a* f" m* d7 Swww3.tvboxnow.com
3、味精：
. A; X0 M0 ~" \( x6 S/ I
每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
0 n# F- \% C0 K, Y- `# q公仔箱論壇
$ Y' H% o( T+ g, ~% N# q
4、速食麵：
公仔箱論壇3 x4 ?$ O& a! E- ^
速食麵中含有對人體有害的色素及防腐劑，常吃會影響健康。
! I. g$ {" b' k; g( Ktvb now,tvbnow,bttvb
www3.tvboxnow.com; g9 i* O/ u& g* W4 Q
5、葵花籽：
tvb now,tvbnow,bttvb0 c, b7 K! x0 u4 @, S+ v$ ?, {* [
葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會損耗體內大量的膽鹼，因而影響肝細
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e% d8 D8 M2 U
胞的正常運作功能。
2 f* e: e, ^) r! I) ftvb now,tvbnow,bttvb
# m2 V3 ]" h, z" l公仔箱論壇
6、菠菜：
$ z! i% Z% W# y- G2 m8 y* x
菠菜營養豐富，但?]含有草酸，至食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合而被排
6 Q. ?2 ?# D; v+ X. iwww3.tvboxnow.com
出體外，從而引起人體鋅與鈣的?吤F。
' `' q1 G( T8 A; A
8 Q; O3 `4 w! E Z6 j公仔箱論壇
7、豬肝：
1 e0 s: S- Z' H3 k! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
一公斤的豬肝其含膽固醇高達四百毫克以上，一個人若攝入過多的膽固醇
# s* J8 l) `" J0 C+ f7 c: a5 s& O
，會導致動脈硬化。
" `/ i* K9 s9 t- ^& n4 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n2 [/ E5 x9 J) r" ~7 P
8、烤肉：
tvb now,tvbnow,bttvb1 H4 U* ^$ l; y) s7 g. e7 l6 D
由於烤肉在燻烤過程中，會產生如苯等有害物質，是誘發癌的因子。
' c4 y7 C. L$ Z% l. s& Twww3.tvboxnow.com
9 B: n# Y5 B* ^# P. p$ ^* c$ b# _www3.tvboxnow.com
9、醃菜：
8 [+ q8 J) a' d3 Mwww3.tvboxnow.com
醃菜若製作不得法，菜內會隱藏致癌物質並含硝酸銨，久吃因而致病。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j0 F3 g$ a7 ^9 u% K) a
公仔箱論壇0 }+ G3 Y) {9 H( p, s5 S. _' Z
10、油條：
tvb now,tvbnow,bttvb) E$ d# c9 v6 s, G. t! D9 ^5 y5 j
油條中的明礬是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就?傶囓捄ド曲⑤X，進而
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r6 C* d& G6 O, _0 Q% w
對大腦及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆。
6 C5 b$ q5 Y3 N! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Y# B% ~9 _: U/ H9 x$ ~& f& F
tvb now,tvbnow,bttvb+ e4 u9 t; O- p9 C- O
公仔箱論壇! ]# y& K# ?0 _ S$ z: L5 c# Y
基本上應該大家都知道吧@@
) I, d3 I' j& e' `1 s
不過菠菜要少吃我倒是覺得蠻稀奇的~
4 ^0 v4 I4 ^+ T0 c5 ?6 w; C- w/ ewww3.tvboxnow.com
既然講了就注意一下八^^
作者:
ljw1982
時間:
2007-9-21 05:37 PM
thanks for sharing..... good information...
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
