標題: [健康食品] 健康食療方【2】 [打印本頁]

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作者: wwfrita    時間: 2007-9-29 08:05 PM     標題: 健康食療方【2】

中 年 人 要 想 降 血 壓 防 糖 尿 怎 麼 辦 ？
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5 f6 E2 R" ^4 x: f4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下 列 食 療 方 有 很 好 療 效 ， 請 加 嘗 試 ：
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: Q8 ?) v" N. A- X9 A) J! E公仔箱論壇□ 白 背 木 耳 2兩 加 豬 橫 利 1條 ， 豬 腱 6兩 ， 先 煲 2小 時 ， 跟 著 再 加 油 柑 子 10粒 磨 茸 加 入 ， 滾 透 即 成 。 tvb now,tvbnow,bttvb' A& P9 o& S$ c% f8 q2 [
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醒 目 貼 士 ：
4 K$ {/ n5 i$ U1 D, I＊ 油 甘 子 在 山 上 是 很 普 遍 的 植 物 ， 當 造 時 可 在 街 市 買 到 ， 可 放 冰 格 中 急 凍 ， 用 時 取 出 磨 茸 。 此 外 ， 把 油 甘 子 曬 乾 也 可 ， 乾 油 甘 子 拍 扁 ， 加 苦 瓜 半 個 泡 綠 茶 ， 抑 制 糖 尿 功 效 甚 佳 。 公仔箱論壇$ \7 q3 H5 z. Q  E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^. u2 M9 a  Z3 m* U+ t
＊ 白 背 木 耳 以 背 白 肉 黑 的 為 好 ， 腳 頭 小 的 更 佳 。5 p6 R) J9 v/ Y4 G
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有 糖 尿 病 怎 麼 辦 ？ + ~/ N" r3 O- w2 H

6 A5 {" j# |7 E6 \) @* y1 kwww3.tvboxnow.com除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 面 的 食 療 菜 式 亦 值 得 經 常 飲 用 ： 8 D% Y5 Z/ R9 E+ N- l8 l
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□ 田 螺 豬 肚 湯 4 [) l. q: h7 l  [; v$ I& Y6 m( A
預 備 田 螺 1斤 ， 豬 肚 1個 ， 豬 橫 利 1條 ， 淮 山 2兩 ， 粟 米 鬚 5錢 。 將 田 螺 洗 淨 先 煲 1小 時 ， 再 加 其 他 湯 料 用 15-20碗 水 煲 約 3小 時 。 tvb now,tvbnow,bttvb! A; w5 T, z6 L5 b
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□ 鹹 菜 豬 橫 z利 粉 腸 湯 ：
! d$ p- A* _6 `7 @預 備 粉 腸 8兩 ， 豬 橫 利 1條 ， 鹹 菜 4兩 ， 另 把 白 胡 椒 20粒 拍 碎 。 同 放 水 中 ， 煲 滾 之 後 收 慢 火 再 煲 2小 時 即 成 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D/ |2 b- Y( C) e* t, Z# W
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□ 甘 菊 花 油 柑 子 茶 5 `) i3 J3 r! a& M8 B* R
取 油 甘 子 10粒 ， 甘 菊 花 3錢 ， 杜 仲 8錢 ， 用 5碗 水 煲 成 1碗 水 飲 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb: h0 C* M6 z" |. ]6 u# M. T! |# V
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□ 酸 梅 鹹 湯 , c: A. \1 W8 Z8 C4 B5 p8 H% X
用 烏 梅 10粒 ， 山 楂 肉 2兩 ， 杭 菊 花 5錢 ， 豬 利 1條 和 豬 腱 10兩 ， 10碗 水 煲 成 3碗 湯 飲 用 。
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+ V0 d3 Y  C& M3 c& M/ W# k□ 白 欖 湯 水 www3.tvboxnow.com4 P4 t: Z: B& J
白 欖 12粒 拍 爛 ， 煎 水 飲 用 或 配 其 他 魚 或 肉 煲 湯 。 + ?# J. G: A! ^3 M6 s
tvb now,tvbnow,bttvb0 m! w: P' h) N4 s3 c' n' x
醒 目 貼 士 ：
2 e% s3 Y. V* v; e5 {/ F/ X食 前 半 小 時 先 飲 杯 西 柚 汁 或 用 薑 磨 磨 幾 顆 白 欖 飲 汁 ， 對 糖 尿 病 都 有 一 定 抑 制 作 用 。
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1 Y7 ~7 @. }3 F8 O/ `心 火 盛 心 情 煩 燥 怎 麼 辦 ？
, Z9 F) G' f: _6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ Z6 k0 r/ }% l# q- c% I$ a8 }: z
保 健 食 療 方 ：
! Y8 h: m1 b5 p- @$ F9 _; nwww3.tvboxnow.com□ 可 先 預 備 生 薏 米 2兩 ，淡 竹 葉 1兩，象 牙 絲 （ 或 羚 羊 角 絲 、 水 牛 角 絲 ） 3錢 ， 豬 潤 4兩，瘦 肉 8兩 。 先 將 淡 竹 葉 、 生 薏 米 煲 上 1小 時，然後 加 豬 潤 片，瘦 肉 片 滾 熟 ， 加 鹽 調 味 即 成。因此 湯 有 清 熱 去 濕 降 心 火 作 用，故 心 火 盛 煩 燥 者 合 用 。4 }5 ?. x" G1 I& h" H/ ?

5 s) K& C! X! x  |% i便 秘 怎 麼 辦 ？ 6 @! {2 }4 `! W# [- @# Z8 c
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保 健 食 療 方 ： ) i7 L: \- b# v6 w- h; c- T1 S5 D
瘦 肉 5兩 ， 豬 肝 5兩 剁 碎 成 肝 肉 醬 。 皮 蛋 切 碎 先 煲 水 ， 滾 後 加 入 洗 淨 切 短 的 潺 菜 ， 滾 腍 後 收 慢 火 ， 將 豬 肝 肉 碎 慢 慢 攪 入 湯 之 中 ， 至 肉 料 熟 透 為 止 。 加 鹽 調 味 ， 此 湯 有 滑 大 腸 健 脾 胃 之 功 ， 故 對 便 秘 者 有 益 。
1 @; q0 `4 J1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com! G; B# `* R4 P/ }5 |7 \
皮 膚 有 紅 斑 熱 毒 生 瘡 怎 麼 辦 ？ # S# x: ?- F; Z9 m' y

* A6 k9 m$ F* b/ n; I0 mtvb now,tvbnow,bttvb保 健 食 療 方 ：
8 c+ E4 ?+ W& Q; u: }$ ^# y□ 用 茵 陳 1兩，土銀 花 1兩，夏 枯 草 1兩，大 生 地 1兩，土 茯 苓 1兩 ， 綠 豆 2兩，12碗 水 煎 至 4碗。清 熱 解 毒 去 濕 之 功 甚 佳 。公仔箱論壇2 R# m7 I) H+ p: N6 h% F( g0 v) g
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如 何 能 夠 減 少 白 頭 髮 的 出 現 ？
8 d" N0 _  r+ }' U0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& o3 v* W( O0 h2 B2 }! q( J& D) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要 想 烏 髮 強 身 ， 不 妨 經 常 飲 用 下 面 湯 水 ： 0 S5 N# p/ r0 x2 D3 a1 t9 t7 Y( P
□ 首 烏 豬 腦 湯 . p/ e! t4 M2 J3 Z; g; F
到 藥 材 鋪 買 首 烏 1兩 ， 黃 精 5錢 ， 熟 地 5錢 ， 黑 豆 2兩 ， 黑 棗 8粒 ， 豬 腦 2副 ， 用 慢 火 燉 3小 時 。
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/ X8 t) C5 u8 g4 L2 i2 }7 V2 b) @) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有 暗 瘡 雀 斑 怎 麼 辦 ？
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# X# u7 ^8 [) c! i8 i; y以 下 的 湯 水 和 茶 ， 常 飲 有 潤 膚 除 斑 的 食 療 功 效 ：
/ Z' \: b0 f  [公仔箱論壇□ 清 潤 除 斑 湯 公仔箱論壇3 p; p: F' q. Z2 k
預 備 豬 腱 8兩 ， 柿 餅 2兩 ， 紅 蘿 蔔 1個 ， 馬 蹄 10兩 ， 雪 梨 2個 ， 糖 冬 瓜 2兩 ， 雪 耳 1兩 ， 圓 肉 1兩 。 先 把 豬 腱 肉 洗 淨 出 水 ， 雪 梨 去 心 ， 雪 耳 浸 洗 乾 淨 ， 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 碎 ， 柿 餅 去 蒂 ， 把 各 料 加 水 10碗 用 慢 火 同 煲 。
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) }$ p. P6 v. y) X; Z7 Iwww3.tvboxnow.com□ 提 子 乾 葛 菜 水
8 a" x! J# t6 u% [$ r5 V5 X5 \0 k葛 菜 1紮 洗 淨 煲 水 ， 半 小 時 後 加 入 4兩 提 子 乾 ， 煲 上 1小 時 即 可 飲 用 。
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: c% W1 N' {8 l7 w/ f/ O! ktvb now,tvbnow,bttvb□ 蘋 果 茶 公仔箱論壇+ U! F2 G6 M5 `5 O! p! v' }$ C
先 以 提 子 乾 1安 士 加 5碗 水 煲 滾 透 後 收 慢 火 ， 蘋 果 2個 則 切 薄 片 ， 待 水 滾 後 10分 鐘 放 入 蘋 果 片 滾 3分 鐘 即 成 。
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' }8 H! ?+ ]+ j5 ^! mtvb now,tvbnow,bttvb皮 膚 痕 癢 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇$ r" Q7 O1 @: E2 e8 u& U4 ]

. R; L) Y* @& @  N6 V9 ytvb now,tvbnow,bttvb□ 蛇 舌 草 肉 丸 湯
7 T9 ?" q) T# u' w: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到草 藥 鋪 買 1紮 白花 蛇舌草，將 葉 揀出，加 瘦 肉 剁 成 肉 丸，將 其餘枝骨及 餘 葉 先 煲 成 濃 的 汁，再 加入蛇草肉丸同 滾 熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x( J: p) S# {! r8 ?) f' E' R
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有 鼻 鼾 怎 麼 辦 ？
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" u8 j* a5 _9 E9 g" k" \. Y有 一 道 保 健 食 療 方 稱 為 「 止 鼻 鼾 湯 」 ， 療 效 很 好 ， 可 以 一 試 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E+ f! Q. d9 t& O$ Z) _+ W
□ 辛 夷 花 5錢，川 芎 3錢，茜 草 根 5錢，茅 根 花 5錢，浸 透 水 後 ， 用 魚 袋 入 好，浸 用 的 水 中 加 清 水，加 豬 鼻 1個 ， 海 蜇 4兩，老 火 煲 成 湯 水 飲 用 。 隔 日 飲 用 一 次，大 約 兩 星 期 見 效。
1 }4 ^& {5 S/ A; ^醒 目 貼 士 ： 年 青 人 飲 用 ， 可 將 豬 鼻 代 以 蜜 棗 6粒 。
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  `) U% g/ `5 t' Z, I6 q; Mtvb now,tvbnow,bttvb有 鼻 敏 感 怎 麼 辦 ？ tvb now,tvbnow,bttvb0 b+ B% ?# J* R: R- M0 ?) B
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介 紹 一 個 鼻 敏 感 湯 ， 常 飲 有 助 消 緩 有 關 症 狀 ：
; N6 W4 c) a' Q# ~  mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 準 備 豬 鼻 1個 ， 瘦 肉 4兩 ， 另 辛 夷 花 5錢 ， 川 芎 、 銀 花 各 2錢 ， 菊 花 、 蒼 耳 子 各 3錢 ， 甘 草 1錢 ， 陳 皮 1塊 ， 先 把 豬 鼻 洗 淨 ， 連 同 其 他 材 料 用 6碗 水 煲 至 2碗 。
! k  r2 ^# S( e$ F1 a! {$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^2 |& d3 R5 h
飲 醉 酒 後 想 解 酒 怎 麼 辦 ？
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# v$ {7 D( W! ltvb now,tvbnow,bttvb有 個 有 趣 的 食 療 方 叫 「 醉 貓 湯 」 ， 在 這 種 情 況 下 甚 為 合 適 ：
3 n% ?2 g1 W( h□ 取 龜 板 2兩 ﹐ 粟 米 鬚 、 涼 粉 草 、 蒲 公 英 、 茅 根 、 葛 根 各 五 錢 ﹐ 土 茯 苓 、 花 旗 參 、 銀 花 各 3錢 。 用 8～ 10碗 水 煲 至 2～ ３ 碗 飲 用 。
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生 骨 刺 怎 麼 辦 ？
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, ~5 h4 G  N% J/ Bwww3.tvboxnow.com除 遵 醫 囑 外 ， 日 常 生 活 中 的 飲 食 亦 要 注 意 ， 下 面 有 一 款 用 竹 黃 配 合 其 他 藥 材 的 湯 水 ， 對 抑 制 骨 刺 很 有 作 用 ： www3.tvboxnow.com1 N+ [9 I2 l) o" m7 F
□ 竹 黃 8錢 ， 杜 仲 3錢 ， 骨 碎 補 3錢 ， 威 靈 仙 3錢 ， 加 豬 脊 骨 或 去 皮 雞 煲 湯 飲 用 0 E8 [( X0 h1 I

; i7 v# X% y$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醒 目 貼 士 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z& B7 e- `6 w& Y1 W$ ~5 w
雜 貨 店 中 有 種 小 三 角 豆 ， 不 妨 購 之 配 合 於 湯 水 中 同 煲 ， 亦 有 抑 制 骨 刺 生 長 作 用 。
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( Y3 n% s% D& V喉 痛 聲 沙 怎 麼 辦 ？ 2 o3 m2 t$ W1 y
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以 下 幾 個 食 療 方 都 很 有 效 ： 公仔箱論壇& v  a$ Z/ E+ O7 q( T6 F1 e/ H& G
□ 鹹 竹 蜂 茶 www3.tvboxnow.com% D1 U+ i  D# y/ I+ K1 [4 m
鹹 竹 蜂 2隻 ， 桑 葉 1兩 ， 鐵 觀 音 茶 5錢 ， 用 紙 包 著 一 起 按 碎 ， 用 滾 水 滾 焗 服 用 ， 即 時 有 效 。 www3.tvboxnow.com0 j8 n# r" _5 ?$ @2 N& Z
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□ 玫 瑰 花 柯 子 茶
+ n8 A1 {  {8 h4 X玫 瑰 花 3錢 ， 柯 子 3錢 舂 開 ， 用 滾 水 沖 泡 。 www3.tvboxnow.com* R5 Z5 f" C  F% s  |. P
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□ 羅 柯 茶 www3.tvboxnow.com  H1 J$ F' o8 I8 z
羅 漢 果 1個 ， 加 打 爛 柯 子 10粒 ， 6碗 水 煲 成 2碗 水 即 可 飲 用 。
& A0 F7 h3 |' d( q. o8 O# p: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 D3 B0 p4 w; g3 Y4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醒 目 貼 士 ： 公仔箱論壇2 H( |- \) r9 i2 c$ g" B7 m
煲 好 羅 柯 茶 後，亦 可放 冰 格中 製 成 羅 柯 茶 小 冰 粒，遇 有口腔 炎 或 口 苦 喉 痛，可 取出 放 口中 讓 慢 慢 溶 化，十分 舒 服 。: T+ V8 |  t4 }/ V+ l9 j9 Q9 L3 ^

9 ], }7 r! P" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。工 作 繁 重 ， 想 提 神 醒 腦 ， 有 什 麼 簡 易 食 療 方 ？
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□ 鮮 奶 伴 提 子 乾 食 用 ， 或 用 參 片 加 提 子 乾 焗 茶 ， 是 最 簡 單 方 法 。
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6 ]- c1 O" k6 a5 o8 o; X  ]8 ]公仔箱論壇□ 用 圓 肉 1兩 ， 提 子 乾 2兩 ， 柿 餅 1個 切 片 ， 加 水 煲 5分 鐘 成 提 神 茶 。
* y5 a; E7 t' x( G公仔箱論壇, N: Q( A/ F  r. g8 @0 ~( v
做 文 職 工 作 經 常 面 對 電 腦 屏 幕 ， 想 用 食 療 方 法 明 目 有 什 麼 好 介 紹 ？
" N% w, z5 }' t- }. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( x- [; @. p9 R* l. G. Kwww3.tvboxnow.com中 藥 材 中 有 種 石 斛 明 目 效 果 甚 佳 ， 可 選 用 之 作 食 療 茶 水 ： 9 I; H1 u7 [, X% i& P
□ 石 斛 水 ： ; X% z1 g! A/ ]- G& H
2錢 石 斛 加 5錢 花 旗 參 焗 水 ， 明 目 之 外 尚 有 生 津 提 神 補 氣 之 效 。 焗 水 可 用 電 子 瓦 煲 、 電 子 焗 盅 或 真 空 煲 焗 1晚 ， 亦 可 先 用 水 煲 滾 ， 再 連 渣 放 暖 壺 中 焗 一 晚 ， 飲 時 再 煲 15分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb4 U1 h' l4 {$ {! U
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□ 石 斛 湯
8 V' z- P+ @9 O6 r& |公仔箱論壇4錢 石 斛 先 燉 6小 時 ， 然 後 再 加 入 1兩 杞 子 ， 6兩 豬 肝 切 片 ， 再 燉 1小 時 即 可 。www3.tvboxnow.com! V" ~$ s! w: _" A+ ]7 U0 a

6 f. f6 c& I# J8 R1 S: \. d0 [2 ftvb now,tvbnow,bttvb工 作 繁 重 用 腦 多 ， 想 補 腦 有 什 麼 好 介 紹 ？ & K) ?4 m% G' X5 g" \1 e/ c

5 _# K  ]8 U0 p1 e* Z. r/ Nwww3.tvboxnow.com□ 合 桃 魚 雲 湯 1 D! \6 X/ c& s" o7 ]
用 大 魚 頭 雲 1個 ， 老 薑 4片 ， 合 桃 肉 2兩 ， 山 楂 肉 1兩 ， 圓 肉 1兩 ， 即 充 分 發 揮 魚 頭 雲 及 合 桃 的 補 腦 作 用 ， 亦 因 有 山 楂 而 解 肥 膩 及 膽 固 醇 ， 故 甚 為 有 益 。, I9 {7 U# `: w5 v- {, R

( g& e$ o1 c8 }tvb now,tvbnow,bttvb坐 骨 神 經 痛 可食療嗎 ？
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0 A& ?% d7 c7 d" Y5 f+ ~8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一 方 面 要 作 適 度 的 運 動 ， 另 一 方 面 可 從 食 療 方 面 下 功 夫 ， 以 下 介 紹 一 個 湯 水 ， 每 星 期 飲 三 兩 次 ， 療 效 頗 佳 ：
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□ 生 薏 米 2兩 ， 豬 脊 骨 12兩 ， 乾 土 茯 苓 12兩 ， 絲 瓜 12兩 或 老 薑 2兩 ， 用 老 薑 的 話 ， 各 料 可 一 同 煲 3小 時 ， 用 絲 瓜 的 話 則 絲 瓜 於 最 後 十 分 鐘 才 下 。
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若 尿 酸 過 高 ， 有 什 麼 好 的 食 療 方 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T0 p' T: J! ~5 h/ q/ O& {2 o

0 W# o  U+ `, ~0 q& ^俗 語 說 ： 「 甜 能 抑 酸 」 ， 所 以 用 羅 漢 果 作 食 療 十 分 合 宜 ， 食 療 方 如 下 ：
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. E' ^. F! H+ n2 {2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 羅 漢 果 1個 ， 白 背 木 耳 1兩 ， 用 瘦 肉 10兩 ， 老 火 煲 上 3小 時 ， 此 湯 有 中 和 、 抑 制 尿 酸 作 用 。

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作者: ttmui    時間: 2007-9-29 08:22 PM

thanks

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作者: lordchoon    時間: 2007-9-29 09:08 PM

thank

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