標題: [健康食品] 介紹２０種活血化瘀蔬果 [打印本頁]

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作者: 9598    時間: 2007-9-30 12:18 PM     標題: 介紹２０種活血化瘀蔬果

1.葡萄：1997年，美國威斯康新大學發現，; U8 h4 X: m! [0 m
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每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40％，www3.tvboxnow.com1 ~  Z5 [( y! O

/ ~8 r4 g/ Z! y. _3 N( {公仔箱論壇類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。
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葡萄，尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質，
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. l6 i! O) t# g% l# P6 i0 ~, hwww3.tvboxnow.com對預防心腦血管病有一定作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S1 f- E$ U: u
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2.檸檬：檸檬中檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物，公仔箱論壇9 Z# k8 `1 c& K2 O, D& s
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能緩解鈣離子促進血液凝固的作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R$ i; [( C. ?& @  U' G/ Q* }+ r
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防治高血壓和心肌梗塞。
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& G  n; s+ v8 y, ]9 ~- ^4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鳳梨：鳳梨中含有生物與鳳梨蛋白，公仔箱論壇5 u" g# \8 k+ ^/ \& i$ ~
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不僅能使血凝塊消退，還可及早制止血凝塊形成，www3.tvboxnow.com/ `* Y2 s' W5 M
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降低血液黏度，具有抗血栓作用。
# b. j/ J' S. y# M9 iwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _) o7 I) a. O0 |$ ?, a% G

) g4 U# N# C6 @; P8 m4.葡萄柚：葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量，8 \: m$ I2 g) F1 x4 C- v

& X: [' t* l. h2 P( c8 H7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也能改善動物心肌缺血性心電圖；檸檬醛能抑制血小板聚集。
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$ V) a" O2 D, k! [' g2 Wtvb now,tvbnow,bttvb5.橄欖：橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量，- K9 Y% S7 x* l% I: A, n2 V

$ d5 i2 N: }3 \3 Z0 |+ N: twww3.tvboxnow.com增加好膽固醇含量，進而達到預防心血管疾病的目的。www3.tvboxnow.com# n5 H  F( {& \+ S8 f( s6 I0 L
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另外，其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發生率。
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6.山楂：山楂中的黃酮類、三類，能擴張外周血管，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q; ~( N6 A7 |/ Z# d# H+ C

& K6 N8 \' H" Q4 L% K具有緩慢而持久的降壓作用。
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7.大白菜：大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度，
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增?[血管彈性，常吃可預防動脈粥樣硬化和心血管疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i6 H  c) I/ G) k6 t' ?5 N
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9 m+ s3 L! s$ w5 n6 n公仔箱論壇8.芹菜：芹菜中芹菜元（芹菜素），能降壓和影響中樞神經。# N+ c7 q2 s  Y! k8 \

4 C( H+ x- V5 N2 j  vwww3.tvboxnow.com芹菜元還有一定的擴張末梢血管作用，tvb now,tvbnow,bttvb6 ?5 @; e0 @  v  g5 R

7 H( @% D% E* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這與降壓作用也有相當關係。! |* N$ D+ Q7 m. G

$ v# R4 G& y9 \9 q# W0 w1 S: U9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com! }- L3 e5 |" W: C7 s( g- j) Y: l, }
9.韭菜：韭菜含鉀豐富，常吃韭菜可改善體內的鉀鈉平衡，5 f% |! ]% i- A6 @6 S
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對高血壓、心臟病人有益。tvb now,tvbnow,bttvb8 U0 l% I, I8 R  Z: `9 i

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! j5 h  t2 Y: n) _" G0 `5 Z% t10.洋蔥：洋蔥含有二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸，
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具良好降脂作用。洋蔥是目前所知極少數含有前列腺素A的蔬菜，  Q6 B  d# {6 w) s0 ^- B; a' W% V, v

7 t! D, P! ]3 \, K7 [1 Y- H: |; c公仔箱論壇是較強血管擴張劑，能降低外周血管阻力與血液黏稠度，降低血壓。$ w, q7 T% U& Y' C; X

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11.山藥：山藥中的多巴胺，具有擴張血管、改善血液循環的功能。
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! g: v! ^8 n$ o0 r/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.大蒜：大蒜對心血管系統有十分良好的影響，www3.tvboxnow.com: E  a% C* A# F) y

4 h1 L# N$ S/ f% [( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能降低血壓、血脂和膽固醇。
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6 j+ n4 r' S. y6 x1 ~' Z公仔箱論壇每天吃2瓣大蒜，三個月後血壓可下降12％左右，tvb now,tvbnow,bttvb7 ^# [) n4 B- w6 N8 g
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且隨著時間進展會下降更多。
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" I0 e. A8 h  O' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e) s4 j/ z1 J/ _- x
13.蔥：蔥素能治療心血管硬化。1 d4 T. k1 y" P9 S

5 i* m- g" e1 o5 H. Z$ A蔥還有增強纖維蛋白溶解活性和降低血脂的作用。% K! d, x" F/ E, q" U4 L

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( S% ?2 G2 w- X. e, g/ n9 g: o14.薑：生薑中有一種與水楊酸十分相似的物質，8 j1 E+ @6 X5 o) a# H
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有抗血小板凝聚作用。www3.tvboxnow.com( F( z* ?" k: b$ l6 G  e

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. Q% {) U) A5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.番薯：番薯中的黏液蛋白，能維持血管壁的彈性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t  ?+ b! E. m" n! i1 O
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防止動脈粥樣硬化，促?i膽固醇的排泄。
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2 r3 [, K- W/ ftvb now,tvbnow,bttvb16.番茄：番?X中維生素P含量較高，tvb now,tvbnow,bttvb" T- a  c% }/ s( @$ x
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可降低毛細血管的通透性，防止血管硬化。
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2 \5 d. R- N1 _17.茄子：茄子含有維生素P，有軟化血管增強彈性，
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, p0 u$ D" @2 T公仔箱論壇降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂。
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18.白花椰菜：白花椰菜中豐富的鉀，公仔箱論壇2 l$ {* r# K, i4 {) N

( `$ o& \# u( ttvb now,tvbnow,bttvb在心臟活動中具有重要作用；另有助於預防高血壓。
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7 Z) O2 z8 P8 r! \3 m( i) s19.香菇：香菇中有腺嘌呤、膽鹼及一些核酸類物質，
6 t- Q- c4 F7 K5 B8 g9 Q9 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j  z( W7 I$ @$ T' u
有利於預防動脈硬化和心血管病。
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20.蘑菇：蘑菇有降血脂、抗凝血、護心血管等作用。
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作者: chitmak11    時間: 2007-10-1 05:57 PM

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