| 1.西兰花 : S, T0 m" s$ H l8 p! k 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q- ~" E/ |! ]1 a7 [) Q5 ~0 F2 c6 ? 2.胡萝卜 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。tvb now,tvbnow,bttvb5 {; R" P1 K1 R 3.三文鱼 www3.tvboxnow.com5 }8 }! e1 K- L 其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 $ a2 O8 r8 ~9 v0 ~% E. J 4.海带 公仔箱論壇1 c! |" P( C2 W! I 它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。5 F9 J# g/ J! o" f8 H tvb now,tvbnow,bttvb( p$ c7 }0 k+ h0 q1 Q 5.猕猴桃 tvb now,tvbnow,bttvb* {* r' o* `4 { l6 ]! ~ % y( t: ]5 K, k8 a# m 富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y: a. l% w! D; y% } 6.西红柿 公仔箱論壇+ c7 s; R' P. K& r- v 含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。tvb now,tvbnow,bttvb; g3 b @( A; L- r! G5 b4 M 7.蜂蜜 ; Y7 l: M3 [" H Z8 @; V 公仔箱論壇$ B) L# j, G8 b+ W: J 含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 8.肉皮 - _% p7 T# |# I! y( M8 v. `9 N- z 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。3 ~$ e( ~5 J" x# ^5 B2 ? |
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |