每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。tvb now,tvbnow,bttvb" ?4 a9 V. w8 h( ~! K$ g" w
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眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。www3.tvboxnow.com8 t9 I3 E4 W7 Y, I$ U2 I
# a& _# p$ F7 Z; g: l* \6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以在這個階段，快速明目法變得非常重要： : c' D3 s' w+ k- }, `. J+ ~' k" D- N7 m
菊花薰眼法 2 n4 R! ?8 D9 V- m5 n. W* k. H公仔箱論壇 $ @. g F' {6 ~* u+ w( e針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。tvb now,tvbnow,bttvb: `! f1 Z/ [( g7 @
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杞子圓肉茶 4 k. j+ q, Z5 {; h6 [ 2 z( G+ k* `5 c: i: E* z% J' F, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢 5 `$ I/ I+ y7 O( k# g/ i) V做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。2 u0 O; K- \* |4 s3 H& L) E
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。 ) @- U+ X8 t p( m+ g, H# Kwww3.tvboxnow.com * x0 W) x8 g8 b- V# J; a, q' A桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛www3.tvboxnow.com Y9 p% Z& E: ^
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用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R$ {- `9 c* {6 u$ b9 S
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。 , Z5 C/ X: P! U公仔箱論壇功效：桑葉──潤燥清肝明目www3.tvboxnow.com0 N: \$ k: l5 B$ M1 J8 e2 C. K
菊花──清熱明目. l9 U! Q; L+ b- q+ ^+ a- s
柴胡──舒肝退熱 / T! o' ^' l; Q! n" l- o% s7 Y Y- n( x, I; [# o2 y7 u. E/ s
青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜） 6 ~' [" n/ X9 ^, Twww3.tvboxnow.com% y0 e0 i* T2 O% f0 n Z5 v
用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副 8 O& Z( g9 E/ h6 y3 B做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p' o8 |; q3 L- t+ s
功效：青霜子──明目退翳tvb now,tvbnow,bttvb2 q" m# D# r: c% G8 ?. t# ?, H
谷精草──目赤翳脹 p8 J7 ]$ r. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~! p# _# Q4 t. Y
菊花杞子茶 1 J0 e$ `" b% T& n公仔箱論壇2 q, @% o* N" @
用料：杞子二十粒，菊花三錢公仔箱論壇8 k+ b, v1 Q: r1 z T4 [: e
做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡 + q2 j3 Y& k: I' K) V功效：菊花──清熱明目" k& x, W8 l( J0 N9 w, B
杞子──滋補肝腎、明目' V/ B$ R( i" p; ]6 N
. }. d7 O0 M' Y; ?6 N. zwww3.tvboxnow.com槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢tvb now,tvbnow,bttvb; f4 f e: k* @% n8 x, |5 d) G q* B
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用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚 ! l W# O" ~ M做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時% {8 I9 o9 R. d1 e' D" t( u; E% H, L, [
功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱 0 x* ]( g0 Y0 y7 @) s公仔箱論壇 8 }* ]& l% B# r補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士tvb now,tvbnow,bttvb3 ]" ?" R! Z) R; N! u* P: L4 U, \ R
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用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩$ E% x5 f0 c# d8 H) I. }: O
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘tvb now,tvbnow,bttvb) k" N1 e0 i- M5 h" M6 h+ E) l
功效：女貞子──補腎明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d% }' L0 F h% W' }0 R+ o
覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明tvb now,tvbnow,bttvb g& e( [! {6 y2 m2 C$ a
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決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚 # y& T; D' H6 e) h9 Ktvb now,tvbnow,bttvb 4 }# E( S; s% W+ H公仔箱論壇用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚 : P2 \; V o* B( D) |$ N/ H公仔箱論壇做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時 ! _6 d, K! x9 Q$ t4 X* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：草決明──補肝腎，明目 3 _: ?5 y5 ]: d; X3 e0 Ctvb now,tvbnow,bttvb夏枯草 - 清肝火 3 K6 m; t+ \/ p% A: n; a7 _5 d+ ^; ?' Twww3.tvboxnow.com石 斛──補腎養肝明目作者: kennylhc 時間: 2007-10-20 07:32 PM
