標題: [健康資訊] 長期盯螢幕 電腦臉細紋多 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-11-19 05:03 PM     標題: 長期盯螢幕 電腦臉細紋多

中國時報【邱俐穎╱台北報導】
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* X/ I$ {3 H! y/ F一名銀行行員，年僅28歲，但眼周已出現明顯細紋，並雙頰鬆弛，脖子橫紋相當明顯。醫師發現，她一天至少有半數時間花在電腦前，不只維持相同姿勢緊盯螢幕，更常眉頭深鎖、瞇眼，醫師研判可能是這樣長時間累積，才讓皺眉紋、魚尾紋和抬頭紋統統跑出來。公仔箱論壇% D# h9 W, m8 O

$ W; I  @; g. i6 n$ n% v& E, Ztvb now,tvbnow,bttvb■勞累與壓力 出現電腦臉
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: F" f" E2 ]6 C" _- }' Q台大醫院雲林分院皮膚部主任邱品齊表示，長時間熬夜造成的勞累和高壓工作，恐怕才是形成細紋的主因，長時間姿勢不良，讓肌膚造成細紋、皺摺的機會「沒有想像中的大」，不過使用電腦定時休息，也是有益無害。www3.tvboxnow.com# g* W. _4 N0 C: b- S8 e
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開業醫美診所醫師邱軍棠指出，平板電腦、智慧型手機正夯，幾乎人手一機，但長時間用不當的姿勢看螢幕、使用電腦，除可能產生肩頸痠痛、腕關節等毛病，也容易有「電腦臉」。
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邱軍棠說，這名粉領銀行行員最近要訂婚，上門診準備「修修臉」，提到最近身旁很多朋友都說她看請來很累，觀察發現除了蘋果肌凹陷，眼袋、法令紋都相當明顯，一低頭脖子橫紋更相當明顯。公仔箱論壇9 W) f% v! Q$ _
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■減少瞇眼 避免魚尾紋* d) p& }! b, d" ~: ~4 @
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他認為，要讓小細紋不提前找上門，使用電腦最好每1小時就休息5到10分鐘，起身走動，將下巴往上抬，伸展一下擠壓的肌膚，或閉目養神、按壓眼周，晚間保養時也不妨按摩臉部淋巴，舒緩臉部肌肉。
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另他提醒，選用大小適中、亮度適宜的電腦螢幕也很重要，才能避免瞇眼，減少眼周出現細紋機會，且螢幕放置位置應稍低，保持視線和螢幕呈平視，較不會壓迫到下巴、頸部肌肉，產生像火雞脖子般的皺摺。tvb now,tvbnow,bttvb& l( p- p3 N6 Y( m% |+ F7 U& q- d0 U

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