9 \& t3 o# g$ U3 ]0 @& W( j6 _tvb now,tvbnow,bttvb

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7 w- P: j" s" C# k' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?9 f! X: n% |+ ~8 k4 l1 [/ h 公仔箱論壇! y% v2 x# {+ o# n7 R+ z ( q, ]1 d4 \0 k, O, h% H 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M+ g9 L+ R8 v7 D6 B 1 K6 Z5 I! V4 ~+ m! \1 u 1 o) f' q  J% l# P) z% S公仔箱論壇1 N$ F+ A: t0 }% y) w, a ! f  k7 [* S8 ~" Q( V' p8 Y * N! z8 `. _3 ^3 k5 s& @ 公仔箱論壇' X, ?/ p& O& X0 u+ F; }9 ` 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 ! ?: m2 m( h5 }& C' n& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' A" P; K# |8 O: h' A; v; e公仔箱論壇 ) g0 ~/ l: s* o7 v7 o" L8 T公仔箱論壇 9 v2 G. v+ B* [0 z9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 V9 H$ [& b) u& @3 K * _0 j: F+ m( C  a+ B9 a2 C據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。www3.tvboxnow.com, z3 M) ?: y. O3 e # C: e! j5 u) r0 b$ K. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 z0 A! v: j0 B; u$ T& X ; z9 `% {0 f; u; h  [& i1 o公仔箱論壇 . J' M& h) Y" H& o, ?tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w6 d. l: J" w: w$ R2 e, e3 p1 E 公仔箱論壇1 N5 a: T! L9 h* v: H* M' b 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無 % N  F( @5 u# L& v( t* Qtvb now,tvbnow,bttvb色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨 ! N% A& ~& L$ P, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以 ' g8 `5 k0 X; u" L! v. Q1 [5 Z公仔箱論壇 - G' U9 r- M' y- U5 P公仔箱論壇www3.tvboxnow.com9 d' \" }: H+ Y* q, I : R( l% T/ l# ^% ^公仔箱論壇 , i* ~" o4 r4 W0 m. Q, M 2 n! m( A, r9 F" i' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？www3.tvboxnow.com, e- ^2 I; S  e4 E1 d % X" t8 `! T8 `" |7 N3 g公仔箱論壇% X$ t" L6 O8 R* r: ~7 a. m 醫師與保健專家建議：" @$ l& T  D2 a& O1 h9 L 8 E) A9 m2 ]7 D, O; u9 F' l www3.tvboxnow.com* [! t: l: I$ ]   Z4 ~. W7 v9 o4 l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O9 f8 N& s! y. g ; B0 ~# H& h! y" G) {www3.tvboxnow.com9 a/ o- u. M* p  w0 Z1 v7 { 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。公仔箱論壇4 `$ m9 U! X) w2 g8 K( g/ M 9 p* ^& Z+ A0 `5 n9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W3 K% t4 e, _7 C6 `4 K% Z # D0 {1 p; h) [5 w( w ( @9 ^4 b  E; \$ d2 X 公仔箱論壇9 K& ]" p' s6 a8 t9 L9 K www3.tvboxnow.com6 r9 N  T5 ?; r, |0 d, x8 \, S 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb% I" N; C- p* \! C 8 V& l9 N* Q* T8 W, @公仔箱論壇 " }  f  u" C4 ytvb now,tvbnow,bttvb ; e3 T: ]# @3 ]) C1 Y& }/ q 公仔箱論壇9 a/ Z  R  a' h& {: j TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G! X$ m3 ?/ A3 u 為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？   @; J" Z4 c1 v6 ^$ G% O, w4 Gtvb now,tvbnow,bttvb 8 d) }! N& D" S& Y' R1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & n! g0 ^6 Z) C  w7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。 9 E. p1 z+ M& ?1 r0 a! k1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ J8 `0 }" E3 M* T. f/ W) Z% D TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l. I$ x) f8 X9 J, {3 v 9 b5 E  ~7 y: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + U6 \& {( j' z公仔箱論壇公仔箱論壇& e& ~) B* z$ @* [1 L( }7 S 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb' Y; f, u+ G  e" W) K* X( M0 } , i1 q3 z* P" H( V6 ]2 H公仔箱論壇 0 v- h; F/ V$ A% n0 S& E 1 L3 x  w* S: i" J( z+ G   S: C" r& l) j+ @: f - D- [: v3 k! F# M8 d7 Q3 f  ttvb now,tvbnow,bttvb在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \) k" y( W# u1 @% B8 E6 ` : `! T. z0 N3 Z* B; U; }. B , t! ?1 h, _% ^, gtvb now,tvbnow,bttvb 5 m8 l0 o. I7 s3 _( S, f7 {公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M# S5 f5 o# a' p; d. Y $ ^1 ~/ n5 }6 J+ ~& n6 r香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 9 P. A* x2 \5 d! A, ~公仔箱論壇 ( d: N# Q. ?- H" J3 e! T8 I8 \3 k. X/ s( k" A$ Y! ] www3.tvboxnow.com  |) {( k( p1 \5 V0 M) _1 v TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f$ O( v9 k$ X3 G( k9 @8 t) y8 R tvb now,tvbnow,bttvb, j, X& R9 `+ b* s( c. y0 t 香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。 1 b4 c2 i/ L5 J" G* m# H( t# E* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com1 _) ?1 j# y% `6 ?  y6 O/ y3 f / N9 h5 s& a7 k: [ ( }1 U9 Q  f! p) ` - G) [3 n6 j. K2 L9 G; y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?0 }) X( b$ w5 I, Q  d: ` 鳳梨有多種保健功能： * O, x( k5 g5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U* v. R9 d2 N; f7 h TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `: O4 `6 T- P) j4 N& }. z* C/ [ www3.tvboxnow.com; k% U9 E, _; f* X, Z2 e 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。1 l, L. `- W! H. n TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I+ s; m0 a/ W8 G* J) z 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。 2 w8 }0 X0 h% z3 Y' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : ]% P1 w" Y9 y公仔箱論壇 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。# }8 J' K: ?% c' ~ ) b( Z: q- T/ T9 f: U6 w 利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。 ; _. m6 ?' i0 {5 V6 C! g  uwww3.tvboxnow.com 清熱解渴：鳳梨中含有85％TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N# S! X# ?! s( T2 W 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。 ) x6 G! S( Z2 o. |, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。tvb now,tvbnow,bttvb- e3 k; R) L& X  I 時代雜誌建議10 大營養食品： 9 z3 u' U" O9 Q& A  @$ V公仔箱論壇 " k3 r. E1 j9 }+ n5 ~! \1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - m, ?$ z4 c$ f( e& K8 J公仔箱論壇* ]9 _& R! I8 _ 番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。tvb now,tvbnow,bttvb& B. |7 Z5 W- a! ^6 L$ ? * ^8 ^1 e: f6 G! Z) S$ Htvb now,tvbnow,bttvb * k5 d4 L5 L' C. n! w! E# Ztvb now,tvbnow,bttvb( I4 a# K+ s  b% u1 C. P 菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q2 Z, E9 L" X" g- F' A3 o. Z 9 D0 A5 O0 \' W5 l2 g tvb now,tvbnow,bttvb4 G% j* i. |. F$ h7 t0 |3 E tvb now,tvbnow,bttvb) N5 m7 v/ {6 k 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。www3.tvboxnow.com5 e8 ?& t) p, U+ J 7 m1 f$ F1 w9 c; j1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) z' O; x- y8 g7 Etvb now,tvbnow,bttvb 5 |* N; x7 c/ N0 M9 \花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。www3.tvboxnow.com2 _! W8 O, m: w 公仔箱論壇8 E% s# t/ h4 d  O# _/ Z* J / _% t1 g- \  Y0 |5 s' T 0 T0 S6 ^% s$ B: e. p* R" o+ i% P7 X公仔箱論壇燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。www3.tvboxnow.com5 @; ^+ ^# p. p2 o3 `/ t 6 x! r& {3 E5 ^公仔箱論壇 , I9 y: `3 I: s3 ~/ k  K4 J7 w/ n6 l; t 8 S6 y, t# }4 x( ]; K藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。公仔箱論壇0 A, i1 d0 L8 Y' s, F) t0 G0 U 4 z* R8 n1 {: F3 n! a6 gwww3.tvboxnow.com6 d& w1 y: w, b* Q" L+ u" w  n 3 P/ x- Y8 b& J2 B1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。 ; }7 M, |$ r' y  m9 ~( P" R; H9 {www3.tvboxnow.com4 {  r+ l# e" I6 ]8 T 公仔箱論壇: r- r9 N3 t/ |$ q' [: ^ ! ?" x7 D. R# A( k/ H3 C, R公仔箱論壇綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 6 u. g$ F$ n. z0 L, u6 Y+ k, ?8 p+ ]9 H+ g 1 P& A6 R1 ?& ]9 t4 g6 N. qwww3.tvboxnow.com' a, s5 G4 I/ G! ]* x1 H" a, M5 I+ ` 紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。公仔箱論壇$ l- ?$ P, O7 f& ^- T' s ( q' n9 i% r) U0 h* F& y7 D( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 z; Q+ T: Z7 u5 c* {% T) m" M3 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y" q$ [7 X( w* J# z" l) j1 } TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F" }6 f  z/ l9 r4 r; q" d5 G . R7 m& N" Z* \0 T 2 G, Q, u/ B( p$ @' {4 ~' k8 T www3.tvboxnow.com8 q3 N* K% {: o 8 U% F/ O, K8 o, i+ [! p( G 7 r; w7 ^6 E' U% M ( \# k% |+ n9 d' ^% w& B公仔箱論壇 ! e- d) i9 q/ |( H) ^9 }www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com6 A2 D6 R1 z- e) I: z9 d! N4 R, u$ a tvb now,tvbnow,bttvb! {% v  ?7 W- Z! | 3 t. |& N! ~- |3 f5 n1 {9 R1 Y# D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z; j& _- F2 }4 t; b0 l