標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌
* t# m9 ^% K  Z4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃糖：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k* z/ G; M% T8 r: b
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
0 ?2 t. b1 r1 b+ [: r1 b二忌
5 Z: h( K# `  k  ?$ D3 Q7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃柿子：6 |+ v, e- U8 [, Q2 w7 S
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。公仔箱論壇& Y7 L+ y7 Q  f) J* {$ I% n
三忌* M' }0 \" c; V( C  i* C6 n
空腹吃冷凍品：; R2 g5 ]5 G" e- r! G$ \
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
5 {( a6 x4 f8 B1 M+ y/ y8 Z* Stvb now,tvbnow,bttvb四忌
3 a( ~" P! u6 V/ m3 V公仔箱論壇空腹喝牛奶、豆漿：
' `# a  F. y  @. _3 A0 P  fwww3.tvboxnow.com因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。. Z8 ^2 o1 T/ \' K' @
五忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c- Q" V& S$ j$ t" p" Y1 F5 v' o
空腹吃西紅柿(蕃茄)：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x0 Q9 v0 k$ e1 i* x; V2 i
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
; M4 z2 B/ e% U6 ^  g0 u$ P公仔箱論壇六忌
3 x& r5 z. N4 f. r& w1 ^% U空腹飲酒：
8 e4 E* ~# E  {因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。公仔箱論壇; |9 V+ y2 H4 r$ P$ v
七忌4 Z$ r8 F0 Q' m3 u' v  W  q
空腹大量吃香蕉：
3 ^! U- N5 a# l5 h4 wtvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
' C% a! i! i) _0 z& qtvb now,tvbnow,bttvb八忌
; ]/ u) W( C5 @- b' Dtvb now,tvbnow,bttvb空腹吃大蒜：
7 U- d! T* I9 Y- _7 S: f由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。) a9 s- I* n; U& O, M% J
九忌tvb now,tvbnow,bttvb0 [5 ?, [# @8 k9 ]* J
空腹吃橘子：
' W5 ]1 y% Q# A# x% b橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
6 m" z# `% c- z( b: E2 U. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十忌
( Y2 |3 Q' [3 l7 J7 [6 {空腹飲茶：
' d4 e% h2 s- X4 b6 S0 hwww3.tvboxnow.com因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `. I, t) z$ g* Y% x& ]* Q
十一忌公仔箱論壇% ]( }. S8 K2 V' ~
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：
2 @9 Y0 p7 Z6 p1 E% z& E空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
9 M* L# r; B7 ]4 Rtvb now,tvbnow,bttvb十二忌
9 w! Z4 B- v5 k/ B" o空腹洗澡：
- ~0 y& h3 w9 \, g9 O' r& V" d空腹洗澡易引起低血糖休克。公仔箱論壇# e5 R. G* |5 s2 E! j
十三忌tvb now,tvbnow,bttvb) D$ Z* W2 W8 X- h6 i/ ^
空腹吃黑棗：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t0 k" V3 Q/ h9 l1 H+ j% Q
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。tvb now,tvbnow,bttvb1 m3 U& R; @7 m. k
十四忌
0 f$ M! }% f- _, S; O+ A7 _公仔箱論壇空腹吃山楂：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D4 T0 M+ h0 x) d' z
山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦tvb now,tvbnow,bttvb4 p$ M1 }) g% g) R2 u8 j
我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...公仔箱論壇& O1 ?9 ?. K. }
thank you....

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