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標題: [健康食品] 荔枝有咩好處? [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-10-27 01:12 PM 標題: 荔枝有咩好處?

基原：為無患子科（Sapindaceae）植物荔枝
（Litchi chinensis Sonn.）的果實。原產於中國南方。 tvb now,tvbnow,bttvb+ j& C7 p: l+ x. _+ f
清．乾隆年間，移種於台灣。
成分：含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素、
葉酸以及檸檬酸、蘋果酸等，尚含有多量的精氨酸、色氨
酸。含葡萄糖高達66%。含維生素A、B、C，含量多很高， ' k5 C- X0 z) ]# z. W
適合老年人和產婦食用。 , l8 \# J, v( f! G* R: ?% b& K
性味：微溫（《食療本草》）。酸（《本草拾遺》）。甘 www3.tvboxnow.com' T/ [" Q& {# `& ^2 X
酸（《海藥本草》）。甘，平，無毒（《開寶本草》）。
保健功能：生津和胃，補養氣血。用於胃燥津液不足，病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M  q! _, ^1 R& T& R1 h, z
後體虛，神經衰弱等。
保健方： . A- b; {! a9 w
  1. 健忘失眠：每天早晚各食10～20枚荔枝乾肉。此方 www3.tvboxnow.com/ i: X; u# y7 ?; X, H
也有補脾、益肝、養心神、止煩渴等功效。
  2. 胃寒腹痛：荔枝核30公克，打碎，加生薑或陳皮6公 www3.tvboxnow.com+ R8 k! v2 b4 j- U  r' V/ \  P' _" [
克，水煎服。
附註：公仔箱論壇  M( e' `0 S% Y8 }; S
  1. 《玉楸藥解》云：「荔枝，甘溫滋潤，最益脾肝精
血。陽敗血寒，最宜此味。功與龍眼相同，但血熱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o$ K, d; S. s  A
宜龍眼；血寒宜荔枝。乾者味減，不如鮮者，而氣質 tvb now,tvbnow,bttvb6 A1 A  Y; Y! q  f/ D1 Y  p
和平，補益無損，不至助火生熱，則大勝鮮者。」 ( F- c! A  U: [# [2 r
  2. 荔枝果肉中含有豐富的糖類以及維生素B、維生素C、
鈣、磷、鐵以及有機酸、果膠等成分。中醫學認為， tvb now,tvbnow,bttvb# E. B! x6 f- `. e
它具有滋養益心、填精髓、養肝血、止煩渴、益顏色
等功用。尤宜身體衰弱、病後津液不足的人作為食補 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O( v% `" I6 {8 H* Y
之用。 tvb now,tvbnow,bttvb% i& Z. h1 q9 P4 q9 i
  3. 荔枝酒有二種：一種是以鮮荔枝經醱酵、除釀精製而 www3.tvboxnow.com6 x2 g7 _, Y  P+ e$ @7 \: F5 P# V# U
成；另一種是將鮮荔枝果汁加入陳釀米酒中，並以紅 ' h, N. S* e; D7 O9 X
麴調色，配製而成。
注意：
  1. 荔枝性溫熱助火，凡陰虛火旺和胃熱口苦者不宜多食。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ~  W! o0 Y2 c1 ~/ b3 F
  2. 食荔枝肉過多可醉人，乃是吃得太多，在體內引起糖代公仔箱論壇8 c) o: X5 c+ D
謝紊亂，並有頭昏、乏力、噁心等症狀，有如酒醉狀 tvb now,tvbnow,bttvb% B! r6 \$ Q  q3 n
態。
  3. 多吃荔枝對牙齒的保健有害，產生口腔內熱，形成齲齒
等口腔病證。《本草綱目》云：「即齦腫口痛，或衄
血、病齒及火病人尤忌之。」楊維禎曰：「熏風殿角日
初長，南貢新來荔枝香。西邸阿環方病齒，金籠分賜雪 & u- |+ Y8 a! b$ c+ _  |
衣娘。」

作者: alex8889 時間: 2007-10-27 01:22 PM

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