TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e& e' z0 w/ s9 M# Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n% v# G" |! i! Z9 Z
我拿起一隻翡翠螺及大蝦說：「有時候，若那個自助餐有提供海鮮的話，我會取4-5種海鮮伴以沙律進食，那就像很豐富的海鮮沙律了。」 8 Y4 x" m- a$ Q, j) F& owww3.tvboxnow.com8 [! ?+ \ r6 u! N' d7 u0 u- E
Nancy由小到大，都是很精明而且懂得計算呢！大學時，她的主修科正是精算學，她說：「幸好想瘦身也可以吃海鮮，要不然這個自助餐也真的蝕透了。」$ I' d2 x3 b. Y, g; V
5 K1 H9 C: I2 A1 ?( L$ Y a' x, y8 s( {
Sally挖若她：「那麼你要多選黑橄欖、羅馬生菜及火箭菜吧！這些高檔食物也不便宜啊！」 6 W# @1 p. i1 r7 d! }* k: |6 d公仔箱論壇 ; N- f. s8 ^0 W0 Y% Y2 q* L- A公仔箱論壇 我也來輕鬆一下：「沒錯！先吃個海鮮沙律也可以滿足一般人吃自助餐的心理需要吧！畢竟，這些食物也不便宜呢！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M# `/ m# w. X! ^8 l1 d. N
公仔箱論壇" D# I; q% v$ L" E3 f6 N" A, }* ~
Nancy問：「那麼生蠔算是低卡食物嗎？」 & Z9 o8 t6 B8 q6 Y6 j" c, F# W$ ?www3.tvboxnow.com5 F% M G/ g" P4 P
我告訴她：「生蠔很低卡呢！3隻才是約50多卡！」 . L* m( \/ y5 d: c+ W 2 F3 Y3 I$ w( p7 m6 x, g0 ?% K 於是，她一口氣拿過半打，說：「這個是法國生蠔，平日開一隻要$40大元，半打也就是$240元了。」0 y$ ^1 B8 c" n; e9 t, T
( a. v8 Y# K# f7 G8 ~& @: a 我相信Nancy跟我一樣也有職業病，她看到甚麼都是慳及抵，而我看到的就是卡路里。8 E/ s, [/ |: | [
& x- N7 p/ S. ^公仔箱論壇 吃過頭盤後，我們再出發取一些魚生，但我習慣每款只取一片，那麼就不會吃得過多，也可嘗試不同款式。我建議她們：「在吃主菜前，我會吃一點麵包與餅乾，因為五穀類食物可提供飽肚感，是全天然的方法以免自己吃得過量。」公仔箱論壇1 q: V- Y9 y$ O. ^# v9 P5 V, I
* v8 [# ~8 O, w1 O+ j3 x j# X
_. p0 {6 h# B$ A/ U* Q
三道主菜，你會點選？（左至右：燒雞、煎魚扒及烤牛扒）
公仔箱論壇) u( V4 m& I! C4 Q" e
$ n' d; g3 f, J2 Ctvb now,tvbnow,bttvb 由於這個是半自助餐，主菜是三選一的，那一夜我們的選擇有烤牛扒、燒雞及煎魚扒，我先選我愛的烤雞，Sally說：「選吃魚扒較健康嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U; C. i+ I( A
tvb now,tvbnow,bttvb0 e) a2 `+ c' }, L; B# k
我解釋：「若不計算他們的煮調方法，這三種食材中，沒錯！魚扒的健康程度會較高，主要是魚類含有較多有益心臟的多元不飽和脂肪，可是我們仍要注意烹調方法呢！由於烤及燒所用的油脂一般較少，而煎的用油量較多，所以那份煎魚扒便會較高脂了。」* Z# E7 _7 y2 |. i
3 a e5 g6 ]# k, s# ^, {! Z
吃畢主菜後，同學們也抱著肚子，Nancy說: 「原來這樣吃也真的很飽肚呢!」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _9 y/ {' N. o5 l; @" J; M
