標題: [健康資訊] 日吃小量開心果 有助降低膽固醇 [打印本頁]

---

作者: 古月兒    時間: 2007-11-23 10:38 PM     標題: 日吃小量開心果 有助降低膽固醇

日吃小量開心果 有助降低膽固醇美國賓夕法尼亞州大學一項研究顯示，每日吃小量開心果，有助降低膽固醇、減少血管硬化，大大降低患心臟病或中風的風險。8 {$ x* Z; w* F3 O9 n7 N: a" L) a

# D7 m* L  J  gwww3.tvboxnow.com研究人員安排志願人士吃低脂餐及開心果一個月。結果發現，每日吃3安士(即手掌抓兩把的分量)的人，膽固醇水平下降8.4％，壞膽固醇大減11.6％。www3.tvboxnow.com, A# n% ~' p9 [" V2 E, _

* @3 l) k, s( I6 C+ c# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養豐富的開心果含抗氧化物黃體素(lutein)，常見於綠葉植物及顏色鮮艷的水果。開心果的黃體素含量比其他果仁高，可防止膽固醇堵塞血管。
0 |8 C2 h. X; y* T. F, a' t% b& ^- jwww3.tvboxnow.com
; d9 F+ n2 u( M* ?www3.tvboxnow.com專家建議食用不含鹽的開心果，因鹽分過高會令血壓上升。

---

作者: kent8118    時間: 2007-11-24 10:07 PM

谢谢分享。。。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0