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: u; D2 ~; j7 d' a1 }; s, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果富含糖分、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M& P+ ^7 x* I
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蛋白質、粗纖維tvb now,tvbnow,bttvb5 F- L' B6 o4 `$ [5 g( Z! ]

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5 e; @: ^& x1 V; T6 {6 C( H% W3 V及維生素A、B1
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、B2、C，還有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F1 s* v/ j( m. l8 x7 A/ Z6 W. d
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礦物質鈣、磷、
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. E9 Z4 \+ C. x. H' A, D) E. C! `公仔箱論壇鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?$ E0 a" `7 m6 |! O. ~
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4 c8 ?( Y3 w2 |/ ]( j) p0 Q& |1 uwww3.tvboxnow.com分。此外，芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~  ]) b& C5 n6 X7 C) Q% n) ]6 a
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb# l! \( }: D5 y$ u* C* q

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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，www3.tvboxnow.com# G* r8 m: D1 n( x

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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木www3.tvboxnow.com8 D  f: D1 U+ \/ i
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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0 R4 _& ]& _) L* r! W+ C最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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+ Q! v8 o7 }% K: v1 v; i- @效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它1 l# e1 E  y- `6 g3 R2 h) r5 `
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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( [4 {. n8 ]- e) w9 Kwww3.tvboxnow.com可作藥用，能解毒消滯、降壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u) f7 N7 I" o& {, g0 ?) e

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  B  `8 T5 H" L5 H7 R, s. M& ~  B公仔箱論壇中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的公仔箱論壇! p6 B- h+ m3 p4 E. ]  @4 j

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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。www3.tvboxnow.com$ h& f3 y3 G; {, l5 u

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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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3 f, L- D8 X9 _。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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( W# c9 }6 {3 D9 Q' S. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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7 r. u  u# U% o: W9 G: xtvb now,tvbnow,bttvb腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方8 F2 j6 S7 q3 _9 o
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一公仔箱論壇2 G. W6 M* k$ L# g8 ]: u

$ p5 [2 \% a) X# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  ^. L1 a7 k3 V8 {, h定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k. ?* w/ n1 M# C1 ?
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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作用。 " I( l6 l8 O; w
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也. w+ }( Z5 p- j" |) E' ^5 _
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$ a" N- U+ ~3 |9 @9 P$ vtvb now,tvbnow,bttvb具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。. C) e, n( T( Y+ x

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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促% n2 ?' G  X6 o# Z$ L
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c% U* b1 B. i  _* R2 c
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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" o: z4 S: H7 W5 i0 [* R  rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 D& C. \4 m$ E( m  Q
於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其0 l; A& M% ^' Q! d3 X# {. C
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0 \3 s$ o: l6 B6 H( ]) ~4 ytvb now,tvbnow,bttvb中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb, ]7 w! J3 m5 o& S8 k6 Y

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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇) ^0 u' h, O9 u- E5 M! K

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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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7 y0 |) t5 B/ ]4 h+ G7 V* T0 _9 U+ y減少誘發過敏原的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T4 _  s6 h: X$ L" b

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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \* }6 A; H9 v

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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其公仔箱論壇4 M3 c  X. l8 ]: Q
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜www3.tvboxnow.com6 k" ^. ~% I+ V& S* g
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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