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標題: [健康資訊] 呼吸系統 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-12-3 10:08 AM 標題: 呼吸系統

香菸的危害

菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。
菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。
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一氣化碳www3.tvboxnow.com4 i8 j7 t( Y( I6 |& V5 g: a2 T& g
一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。1 X* ?0 J; D7 v& R
與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。
一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。
造成紅血球數目的增加。$ `: j6 v  A, J; _: k
動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。
冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。
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尼古丁的作用(1)
主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。+ u% t! G5 ^+ M0 T- t0 T# l& F
尼古丁的影響:www3.tvboxnow.com3 }" ~5 D% X: F* h# v
– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。
– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。
– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。

尼古丁的作用(2)公仔箱論壇& w0 F; O( M" z/ B2 p! w( A
絕大部分被肺部毛細血管吸收。公仔箱論壇' L. \  u. v/ E& D6 O
其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。
血管會收縮而變得更細  心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P6 Q1 H' [3 h: e# D

刺激物質
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。
抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。
抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。www3.tvboxnow.com  n$ f- t% w* g& w- d
剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。
香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。
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致癌物質tvb now,tvbnow,bttvb) ]  O- g' c7 Q5 e2 b- e" X8 u4 Z
至少有四十三種致癌成分。  V- i  }8 S! y1 k8 r, z
吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。' Y/ q) G5 {; X
如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。& ?5 w8 G' a* V& h
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和香菸有關的癌症$ b! A0 f0 k! f
許多癌症的發生都和吸菸有關& d: \* Y. A( H7 Q
常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y# Q' c+ o2 U
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其他香菸引起的疾病
呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫' f: z' @) U, u# G' [+ r5 F0 r
消化系統：胃潰瘍
心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞1 k/ C- g% t4 `) Q9 x& y
腦神經系統：腦中風tvb now,tvbnow,bttvb8 k/ f$ N5 x; e$ o2 G- Z
孕婦及胎兒：胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30%
性功能障礙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R) `, a; I2 k& I# N5 [, |% v9 H+ s

香菸的危害
據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。
世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。
台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。
加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }/ k8 t- M$ F- z* w! n
未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。
接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。
二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。tvb now,tvbnow,bttvb4 }# i) G1 L; K7 c6 B- J) N/ j

如何拒吸二手煙？
告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。
不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。
不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。tvb now,tvbnow,bttvb; C% P, n" i2 c) r) s
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戒菸
自己的信心和毅力才是最重要的。
多喝水。
勤沐浴，使身心完全放鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N/ p+ ~: A8 E% ?9 w/ x$ g' s
生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。
飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。
不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。
避免吃剌激性食物。
維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。tvb now,tvbnow,bttvb, r& `8 Y" \4 R6 n
有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。公仔箱論壇/ j5 y  h2 z9 F" |0 b3 N( h0 q
盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k, r: s1 \, v: l

其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。

作者: sjs0524 時間: 2007-12-4 01:59 PM

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