標題: [健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶 [打印本頁]

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作者: jljiang    時間: 2007-12-3 09:52 PM     標題: 教你泡制12道居家减肥茶

乌龙茶公仔箱論壇' g" A) I: I% G( T5 q) p
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
( }; o+ |+ \2 }# k% z5 M! b6 |tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com" D  x3 R+ E- x1 S# \2 @! P
　　原料：乌龙茶www3.tvboxnow.com$ f1 u9 G' j; ?" m; U  g  k# S5 b

+ ]8 D* g. O: x2 R  ?7 E# swww3.tvboxnow.com　　做法：简单地用开水冲。
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/ d( I% p1 i% g, u: K/ _www3.tvboxnow.com　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。1 f- m2 N* T6 R7 Q9 B; Z: D1 p
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　薏仁茶
% J0 B+ b; z; `7 xtvb now,tvbnow,bttvb　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。tvb now,tvbnow,bttvb; I9 x- D1 A4 ^. m) l3 H
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。% i3 ^2 z* k4 q6 P: h
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　　做法：热水煮开，就可以饮用了。3 }# l+ ~: O" E% s
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　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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　荷叶茶tvb now,tvbnow,bttvb$ [( v) r+ w: g
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
7 L# d& H0 Q) @+ C3 H+ B# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j* E: ?: s( y6 G8 b6 ~* ~9 r
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。9 d! U" g( [( c5 c& F& \
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　　做法：用开水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb7 T$ `+ u# f7 [# J' f* N0 V/ Z
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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/ L$ X) C2 q: u2 p1 @" t. @' Uwww3.tvboxnow.com　决明子茶
* Z5 F3 b- q1 {+ A, [公仔箱論壇　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。tvb now,tvbnow,bttvb0 O1 o  f; w% L# ]+ o: l* y

4 g8 \- b; i8 f5 C- f1 i+ J" _+ awww3.tvboxnow.com　　原料：决明子茶公仔箱論壇) [! Y7 N3 ]& n! ~; i
公仔箱論壇7 g) M7 w# ^6 N: t6 Z
　　做法：热水冲泡。
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" I5 \; C" @. X7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：清肝明目、利水通便。公仔箱論壇7 R: [/ c# |8 M4 f3 E) H
　大麦芽茶7 ^- D& I# I# V* z5 K. k3 l
公仔箱論壇7 u: D, j, l  g' E
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。1 v3 e- K6 d" ~, ~5 E5 f& E  }3 z

9 C) G- [. P! w$ v% @6 T8 o* w　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
' `4 h8 o8 u9 g( V& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com2 I$ U) y6 l$ \. x- V. ]& m
　　做法：加冰糖水冲饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~3 l' ]0 I! z# U$ s& G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P  O6 |, s1 _6 ?& y- S3 I* F
　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。www3.tvboxnow.com8 ]& w% g$ P/ ?6 R

$ R6 V3 t0 l& f, q( I! b7 w& l　柠檬茶# e3 c8 K9 j) p$ V1 o

4 B5 J! S$ u1 {5 J  d" m* B5 R/ p# Stvb now,tvbnow,bttvb　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 公仔箱論壇3 J' S: }/ D) F, N" K

/ o& n. v* E1 {9 A( m  t　　原料：柠檬切片。公仔箱論壇4 O+ o- Z- o9 w/ l$ s/ m: V
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
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& h% m1 M/ R- H/ b4 o$ Z9 Y0 Y　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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作者: jljiang    時間: 2007-12-3 09:57 PM

普洱茶公仔箱論壇7 f: Y6 a- U4 q9 }' E, ]8 U; n
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
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3 [7 {% c, w, rwww3.tvboxnow.com　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
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- k5 p. i: C3 C4 X$ O" Wwww3.tvboxnow.com　　做法：热水冲泡。% w- T) j0 W2 q1 B3 _

+ K. w$ S" a4 {, _7 hwww3.tvboxnow.com　　功效：帮助消化、消除油脂。公仔箱論壇  k$ P- U4 A/ `" O! I
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玫瑰花茶
( f1 V% }# J0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
' h1 p% _0 |7 L: G& `3 e　　原料：玫瑰花5克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L4 ]  l5 P) h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]5 @, g. h- q* _4 z
　　做法：温开水冲泡。
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。tvb now,tvbnow,bttvb- ^/ \. }& A; W" A
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菊花茶
$ b. X, a6 i5 m$ K0 I$ a2 W$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　清火、减肥最方便的饮品。2 T% E9 O4 M8 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e: E+ P! D) z1 U! M6 N" C
　　原料：几朵干菊花。1 Y. b# @+ b" V9 t. B4 s
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　　做法：直接以热水冲泡。
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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陈皮茶www3.tvboxnow.com9 U6 L. q9 [. L/ Z$ |! F

8 `0 N( z8 {6 l/ j% ]/ B6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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　　原料：陈皮4克。公仔箱論壇* {+ l6 _% p7 |

$ N. {2 i4 f) l& ~　　做法：沸水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb* X9 ^) o. ?1 `: j

' [( _0 S' V3 e! r; _8 ~　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。7 z! {( A( c% M2 q
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山楂茶
" P3 n: q$ y  b; J5 j; o! |$ ttvb now,tvbnow,bttvb　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o! s9 |8 y( C

9 O7 G& Y# U. L5 {1 |# F2 I* S- c3 m　　原料：山楂10克。tvb now,tvbnow,bttvb2 y$ d9 @! k' Q  X% n9 q$ M
　　做法：用水煎煮。
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( z8 Z) D" I! [2 B% g8 Mtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。公仔箱論壇5 Z; z. U: Z: Y% ]
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酸溜根茶
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: B; T6 a1 u3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
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　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t& _( |, P) B2 I7 k( _0 d/ J
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　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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作者: sjs0524    時間: 2007-12-4 01:54 PM

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