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標題: [西式食譜] 酸辣海鮮沙拉 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-7-15 12:20 PM     標題: 酸辣海鮮沙拉

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0 n6 J: D+ B0 _. F* Z花枝1條
4 Q% s; t* G* V& D* R$ v! aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _* U  _1 z% \6 {0 ]$ o8 X
旗魚1塊
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鮮蝦10隻
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" G: O6 v! I+ C$ k0 r甜豆莢...適量
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( S5 m# d$ L7 ?: Z3 m& n聖女蕃茄...少許
5 c9 L* G2 i7 c3 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 B; s8 n6 {: d7 S0 Qtvb now,tvbnow,bttvb香菜...少許tvb now,tvbnow,bttvb( a. Q+ O) h( F1 p7 c+ M; W

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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k  w2 s* F; Y, O
酸辣海鮮醬...適量

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做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y; R# d) K, m4 Q, _% k6 _
1.花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m% N: m# U5 n6 x& u2 U* N6 J

5 E/ ~- G. W& G) [3 B4 t" C- j7 w公仔箱論壇2.甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。1 D+ C, y. @6 E
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3.煮一鍋滾沸的水,將作法1的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法2的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。
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4.取一容器,放入作法3的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法2的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
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