0 K& ]8 `* P% |+ t5 @www3.tvboxnow.com
+ F1 W3 D! J* r; awww3.tvboxnow.com 韋太每餐都一定要飲湯，但有時小朋友就不太喜歡飲湯。
$ W! J% |# B# _3 R- ^* k; ytvb now,tvbnow,bttvb2 c- \8 t& R6 B1 r& ~# b, Y
所以，偶然煮些簡易湯羹，會有另一種風味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A: g2 P4 k* B
www3.tvboxnow.com7 z- p- B/ ~9 ]5 f; v* r
材料:
6 {- `) b' \0 _; b* k公仔箱論壇
; ~. _3 _" I) R4 q" \- ~) _www3.tvboxnow.com
7 j& r2 b$ T) r! Z4 r. {4 owww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R8 U" ~9 p3 A! O/ j
牛肉 150克、芫茜 20克、上湯 1000毫升、蛋白 2個、蔥粒 少許
r- z6 A: q9 N0 [" h7 \, ]0 U0 u6 mtvb now,tvbnow,bttvb
- M) j# J0 V: Y5 k) o7 ]2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃牛肉調味料:
5 t# d! D- @/ O$ T9 u9 v% Htvb now,tvbnow,bttvb$ m& [$ N2 p/ G1 L3 x
生抽 1湯匙、砂糖 1/4茶匙、清水 2湯匙、栗粉 1茶匙、菜油 1茶匙www3.tvboxnow.com! m! ]" `# l5 u# x
$ x# O8 F6 @" C( |
做法:
3 |- l F U0 Z$ {www3.tvboxnow.com; }, r. Q# a" g) t) Z+ T5 m
: g. t; E' t \' ^: I, W公仔箱論壇轉自 etnet 經濟通 生活副刊0 s+ G+ D- _& y
http://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/life/homecooking/11244
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~& {3 H- b; w$ i
* ?( K3 Y6 F7 N8 I+ } 1.牛肉洗淨切片，然後刴碎，順序加入醃料，大力攪至起膠，冷藏15分鐘。洗淨芫茜，瀝水切碎，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb' r. K. y+ B1 h$ G- k# s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F1 R. p8 j C8 {0 O% `* T f7 P
2.燒熱鑊，落油2湯匙，將牛肉加入快手炒勻至熟，盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ T1 @ E0 l- l6 y& Y
tvb now,tvbnow,bttvb; ?2 _9 r! O6 e* l! t
3.將雞湯煲滾，加入芫茜及牛肉滾5分鐘。加入蛋白拌勻，另可加入胡椒粉或少許鹽調味。最後，加入適量的馬蹄粉水或粟粉水去調較稠度，享用時可以再灑上蔥粒。