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標題: 運動不足致死風險如吸煙 [打印本頁]

作者: wllee7 時間: 2012-7-19 07:51 AM 標題: 運動不足致死風險如吸煙

【明報專訊】英國《刺血針》醫學期刊發表研究指出，全球三分之一成人活動量不足，每年約530萬人死於「沙發馬鈴薯」的生活形態，致命程度已相當於吸煙。tvb now,tvbnow,bttvb; K1 u- A( R3 Z
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全球1/3成人運動不足

研究員比較身體活動程度與糖尿病、心臟病與癌症的人口統計後發現，2008年5700萬宗死亡案例中，530萬人死於運動不足。研究表示，不運動跟吸煙或肥胖同為風險來源，估計6%冠狀動脈心臟病、7%糖尿病2型及10%乳癌與大腸癌，是不運動所致。報告表示，增加10%的活動量，每年能避免50多萬人死亡。研究又稱，「全球15歲以上成人，約三成未能達到建議運動量，相當於15億人」，問題已嚴重得應視作「流行病」看待。報告還提到，青少年身體活動不足情尤其嚴重，13至15歲青少年中，有五分之四運動量不夠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R) r6 e1 b; _0 F1 {/ B6 P& \

（中央社）

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