標題: [中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜） [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2012-8-6 12:05 PM 標題: 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜）
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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C7 p k: Y+ @1 [! N: P f
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材料：
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0 N" g1 q9 p2 j. u! B公仔箱論壇海底椰www3.tvboxnow.com) w5 r7 ^" O. A7 P. \% W# `
5﹣6片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c8 e: E) r3 }' |3 Z) K
蘋果公仔箱論壇/ K5 k* W- G# s
4隻www3.tvboxnow.com# Y: T# V2 Q! X8 P6 m) G
雪梨 h* ^" [0 C- D9 g' a
4隻0 P9 o. Z+ x$ t( D2 h3 ]. K3 F! i: J
南北杏
" O* I; { }. n0 T+ }" G t: @www3.tvboxnow.com 約20粒tvb now,tvbnow,bttvb y f, ]2 I! ]- c: s- A
無花果www3.tvboxnow.com: @- E( d- f1 k$ Q9 _
5粒
# B* W) w/ Q0 C9 N$ S$ N瘦肉www3.tvboxnow.com# I" { C( T8 M! b& u
20元www3.tvboxnow.com5 v4 d1 f- J% s# e S5 H
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2 F0 X0 J( x6 g0 N Ztvb now,tvbnow,bttvb正宗非洲海底椰
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（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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製法：公仔箱論壇- T1 U S- I. W; k! d
2 r9 ?5 h5 c9 p1） 蘋果雪梨去芯切大塊，6 X0 ]& A6 F& n/ I- v; A7 b
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘www3.tvboxnow.com/ w2 \7 `0 T8 c( }$ [, S1 c* ~# a
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
2 y- G0 E+ s* q/ \/ }' l公仔箱論壇3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）tvb now,tvbnow,bttvb& Z6 [( a X @; U9 ^; V
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