標題: [健康資訊] 午睡『趴手臂』小心睡出問題來! [打印本頁]

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作者: huichi0426    時間: 2012-8-8 04:40 AM     標題: 午睡『趴手臂』小心睡出問題來!

上班族中午利用休閒時間小盹一下，如果只能趴在桌上，
6 \; _3 R& l9 s# F; h; V2 H* ]  [' rwww3.tvboxnow.com請注意，最好使用靠墊或小枕頭。 www3.tvboxnow.com5 [( X" {  w9 M

3 ^  w. B: q. G: ]( r* L7 K公仔箱論壇經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容易引起橈神經傷害，
; v# O2 S. a% V; R$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再不加以理會，到最會就可能變成神經麻痺，
& U) l! r) u  y9 e: f公仔箱論壇許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，可能都與以臂當枕脫不了關係。
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7 k, }; U5 q4 s% ]7 }* }# I有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，
4 ^0 a' Q. x7 a9 s- n0 c) ?0 F; v第二天利用中午休息時間午睡一下，一睡就睡得很沉，
6 K3 |2 x- d4 o1 I睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常自動消失，
) a  V! h+ n% W7 N! y4 htvb now,tvbnow,bttvb但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害， tvb now,tvbnow,bttvb# W9 e6 K& Q' F6 y& `
等到情況嚴重必需就醫時，往往己經不容易復原，
* r% R* l( u0 R$ l1 {6 a1 @( l而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。 4 ?3 F; ~4 i  m' d6 G
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因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨便找個小墊子,甚至外套來當枕頭都好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O: a7 L1 h5 @: D: L0 y* |
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小小動作........保護自己....!  ^.^

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