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標題: [健康食品] 醋应该怎样利用才最健康美味 [打印本頁]

作者: lovebearhl    時間: 2012-10-29 10:29 AM     標題: 醋应该怎样利用才最健康美味

醋,是生活中的必需品,一般作为调味品,除此外,它还有养颜纤体、消肿止痒、催眠防晕等功效,可称得上是美容保健的万能灵药!但是,醋的使用也是很讲究的,并非人人适合哦!
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9 t" g; A3 z$ k  J  对高血压、高血脂患者来说,食醋具有一定的保健作用是人所共知的;对于女性来说,它有一些特别的功效――女性要想颜面肌肤润泽,青春长驻,关键就要减少体内的过氧化脂质,过氧化脂质不仅是多种疾病的元凶,也是美容的克星。对于贤能的太太来说,醋可以帮助做些开胃凉拌小菜。醋有多种效用,现在让我们一起认识一下吧!
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  用醋适宜tvb now,tvbnow,bttvb! A$ ]8 J. `. f/ z. b( C' Q0 y7 m

" k' w2 P8 m$ k2 Kwww3.tvboxnow.com  一.睡前一杯冷开水,加一汤匙醋,喝后可助眠;
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5 [/ \# o% D6 K6 q- t5 g8 p4 `  O  htvb now,tvbnow,bttvb  二.打嗝时饮醋一小杯,一口气喝下即可不打嗝;! M. x2 _# B9 K- Z7 q
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  三.坐车前喝醋兑开水,防晕车;
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) p9 N2 R0 Y  h7 [: w1 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  四.用醋涂抹蚊虫叮咬处,可减轻痒痛、消肿;公仔箱論壇& |0 ?. ]1 u7 U' s1 e  N
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  五.便秘者逐日酌量喝白水加醋,可润肠通便;此外,醋有调节体内酸碱平衡,能够维持人体内环境的相对稳定的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l  P, t& ?) Y# V- a6 `, ?: a
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  六.在加热的洗澡水中,加少许醋,洗浴后会觉得特别凉快。此外,用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白,杀菌使皮肤细嫩。另外,用醋王与甘油的混合液涂抹皮肤,效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb  O8 P, g" I- L. ]8 p3 {% L9 f% R
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  七.食物加醋,可以帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收;具有杀菌能力,可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌等;
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  八.对于爱美的美眉来说,食醋可以可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,可防治肥胖;tvb now,tvbnow,bttvb% `# q& s, i$ B& ]# w2 [& ^

4 F+ P2 c, ^5 e( h' D! Y! {www3.tvboxnow.com  九.对于贤能的太太来说,夏天闷热会使人胃口尽失,做一些凉爽、带酸味的料理可以激起一家人的食欲。用醋调味无为是简单的方法之一,如用醋及橄榄油制成热量较低的油醋沙拉酱,用醋、蒜末辣椒末等凉拌海鲜,或是用醋腌渍小黄瓜、莲藕、苦瓜等。有了醋,一盘盘夏日餐前的开胃小菜就做成了。公仔箱論壇4 x/ j0 N1 r3 |  k2 r! Q1 n

9 f+ `9 _& I3 b! _, S8 p  十.对于老年人来说,适当喝点醋,可以扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生。
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  吃醋禁忌
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- Y4 z" z" o8 S' k" z) \公仔箱論壇  一.服用某些西药时不宜吃醋。因为醋酸能改变人体内环境的酸碱度,弱化药物的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C$ J* }* w, I" b# x% E, e1 J

! L& C2 N6 p& T# C( P1 G& t- ?公仔箱論壇  二.服用“解表发汗中药”时不宜吃醋。因醋有收敛之性,当解表发汗中药与之配合时,醋会促进人体汗孔收缩,还会中和掉药中的生物碱等有效成分,从而干扰中药作用。
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. [, I9 H9 j$ ?8 g3 _9 \tvb now,tvbnow,bttvb  三.胃溃疡或胃酸过多患者不宜吃醋。因为醋不仅会腐蚀胃肠黏膜而加重溃疡病的发展,而且醋本身有有机酸,能使消化器官分泌大量消化液,从而加大胃酸消化作用,导致胃酸增多、溃疡加重。
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1 q+ n4 M7 [4 g! b5 A9 s8 J2 m  四.低血压者应忌吃醋。患低血压的病人食醋容易导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。另外,一些对醋有不适应者应谨慎食用。
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+ o* A* f4 `( S; \! ~  五.老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋。公仔箱論壇  _- ?2 y: J! A" E) l6 f- f) Z
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  由于醋能软化骨骼和脱钙,破坏钙元素在人体内的动态平衡,吃太多醋会促发并加重骨质疏松症,骨折迟迟不能愈合。
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" N; P2 T/ B- S4 I  C; z公仔箱論壇  醋是我们生活中必备的厨房调料品,不仅可以帮助我们烹调出美味菜肴,还有更多的用处呢。下面就来介绍一些醋的妙用方法,让它在我们的生活中发挥出最大能量吧。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g( ]' W3 H' n8 R5 B0 |
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    醋的妙用方法之厨房篇:www3.tvboxnow.com1 k5 {* C/ f2 o1 A+ I2 V+ v: B

8 O- Q/ h- p- _7 ~4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、快速除鳞,把鱼放入加了醋的冷水里泡一会儿再刮,鱼鳞就很容易刮下去。
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  2、鲜鱼保鲜,将冲淡的醋水洒在鱼身上,鱼肉隔日不会变坏。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s+ a" T/ j4 O' C4 A) p
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  3、烹制排骨,在烹调排骨时,加少量食醋,有利于人体对钙质的吸收和利用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K0 p* c8 ^% Z
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  4、煲骨头汤,煲汤时加一点醋,使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,营养价值更高。/ Y7 i. C! e3 r' [& T, X9 R

. u  V% F+ r$ Y2 M- w3 c+ }+ `2 [公仔箱論壇  5、缓解辣味,在做辣椒的炒菜时,烹点醋,辣椒就不会那么辣了。www3.tvboxnow.com9 c' o" O6 Q% m: D6 [0 w; n

: x; r, N) t6 l; ?: ~公仔箱論壇  6、加速化冻,冻肉浸入含醋的水中更容易化冻,此法也适宜溶化冻鱼。
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$ ^% n& y( ^4 {9 x  7、除松花蛋异味,食用松花蛋时,拌点食醋和姜末,能去除松花蛋特有的辣和涩味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y# h( d, v* U, S/ p
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  8、面包回软,在蒸锅里倒进小半盆温水后再点一些醋,然后将面包放入蒸笼并盖严,过一夜面包就回软了。
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  9、快速发面,以500克面粉、50毫升醋、350毫升温水的比例把面和好,再醒10分钟,加5克小苏打或碱面,使劲揉面直到没有酸味为止,蒸出的馒头松软可口。: |0 l; P( f) ?3 g
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  10、快速褪毛,在烧开的水里加1匙醋,把需要褪毛的家禽放入开水中翻动它,几分钟后将其取出,毛就很快除去了。
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/ v6 m+ ^9 U: I/ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  11、蒸米饭,如果家中大米存放时间较长,蒸饭时只要加入点醋,蒸出来的米饭就会又白又粘又香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n8 ?% ~8 O/ V8 j$ C
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  12、清除蔬菜上的小虫,在洗蔬菜的水中加一点醋,便可以清除附在叶子上的小虫。
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  13、鲜肉保鲜,把鲜肉用浸过醋的干净纱布包起来,可以使其保鲜1昼夜。
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  14、羊肉去膻,将羊肉切块,放入开水锅里,然后往锅中倒点食醋,这样可除去膻昧。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y0 m1 Y+ @' U

) o0 X4 T1 ]6 D8 {$ [  15、保护蔬菜中的维生素,在烹调蔬菜时适当加点醋,可以减少维生素C的损失。
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1 H: Q% U9 d+ \" i  16、煮面条,煮面条时适量加入醋,不仅可消除面条的碱味,而且可以使面条变得白些。tvb now,tvbnow,bttvb  D0 o$ O. h, j- A0 l% A) H& t
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  17、泡煮海带,在煮海带的锅里加几滴醋,很快会使海带变软,而且食用起来鲜嫩味美。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i& E  G# h2 m0 D1 W! y; x

2 h. c* c  E: i. KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  18、去除内脏异味,先用清水洗净猪肠、猪肚,再用醋、酒混合搓洗,然后放入清水锅中煮沸,然后取出用清水洗净。tvb now,tvbnow,bttvb! Y- q2 _6 u( H: _  K" A

4 g. y, T7 d8 ]1 f* `6 }1 Utvb now,tvbnow,bttvb  19、猪肝、猪腰烹前处理,炒猪肝前可用点硼砂和白醋腌制一下猪肝,这样可使猪肝爽脆,且不渗血水。猪腰切好后加少许白醋,用水浸泡10分钟左右,这时腰花片会发大,无血水,炒熟后猪腰鲜嫩爽口。tvb now,tvbnow,bttvb7 A& f) k  ^7 ^. `# W" h1 R
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  20、防止茄子变黑炒茄子时加点醋,则茄子不易变黑。
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+ y7 Z/ n3 j9 @5 a公仔箱論壇  21、除鱼腥,在烹调鱼时,如果加一点醋,可除鱼腥味。用醋清洗刀、案等也能去腥。除河鱼泥土腥味的话就将鱼剖肚洗净后,放于冷水中,加少量的醋和胡椒粉,然后烧煮,泥土腥味即除。
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  22、防土豆变色,去皮的土豆存放在冷水中,再向水中加少许醋,可使土豆不变色。
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9 L) u1 {4 k1 X& x9 ?1 l5 d  23、做香醋,在醋内加上两滴白酒和一点盐,即可成为香醋。tvb now,tvbnow,bttvb' `8 n! U7 ]0 C$ \0 E

6 D( g) l% `* ?$ l  24、易烂,煮肉或者马铃薯时,加上少量醋就容易炖烂,味道亦好。0 f" H' _1 T5 L3 O

4 n8 ^7 x3 L' q8 E) i7 `  25、煮粥,煮甜粥时加点醋,可使甜粥更甜。
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/ o8 }# B) u( x: f公仔箱論壇  26、杀菌,醋能杀死沙门氏菌、大肠菌等,所以吃海鲜时沾醋,可以杀菌。

作者: yaoxinqiao    時間: 2012-11-5 07:36 PM

哇…原来醋还有这么多知识
作者: chnluer    時間: 2012-11-6 01:30 PM

妙用真不少, 多谢分享.




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