標題:
[美食介紹]
乳酪金瓜焗饭
[打印本頁]
作者:
kenlo5565
時間:
2012-11-18 02:58 PM
標題:
乳酪金瓜焗饭
乳酪金瓜焗饭
' B! e' s* n2 p, T" Ewww3.tvboxnow.com
! |& r0 O; v" N2 |/ k' Q4 m% k/ R5 ltvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p) r! J! o" D# k- d
这道小金瓜奶酪焗饭是很值得一试的烘焙。秋季是南瓜成熟的季节，有各种各样的南瓜，你可以选择任意一种的南瓜做这道料理，当然，小点的更容易熟。然后将蔬菜和米饭的混合物装进南瓜壳里焗烤熟，光看着就特别有食欲。烤蔬菜也是一道很容易制作的餐桌美食。这样一道南瓜[/url]焗烤饭，配上辣番茄酱就是一顿丰盛的晚餐。
www3.tvboxnow.com# k7 S1 O% X4 v/ @' h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N) T, j N. w
原料
% B X6 e; O9 R. \www3.tvboxnow.com
小南瓜 4个（每个约350g）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?& \' j4 T) c
混合野生印度香米 1杯（200g）
9 w9 m3 w$ G8 n4 Rtvb now,tvbnow,bttvb
辣椒和大蒜油 4汤匙（60毫升）
. `! w: W3 A, \, D
格鲁耶尔
(G
ruyere cheese 或者Moza
rr
e
lla
chess)奶酪碎 1杯半（150g）（注：以上原材料可以制作4份）
, v; g( b$ C' w% B' j, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Q; S% R1 Y' \% X1 ~) h, l$ {! z
[做法]
* x/ v5 b7 y; C4 J
1. 预热烤箱至190度。用小刀在小南瓜的顶端扎几个孔，然后放到烤箱烘烤30分钟，直到南瓜[烤软。烤好后自然放凉。
5 @6 A7 [" ?% y* i: m- M; @* Vwww3.tvboxnow.com
2. 乘烤南瓜的时候，米淘洗干净，加少许盐，煮12分钟，煮软，然后倒掉米饭里的汤水。每个南瓜切掉一个顶盖，并挖出南瓜里面的南瓜籽和瓤，丢弃不要。挖出的南瓜肉，
1 R* z u1 K% R0 Ttvb now,tvbnow,bttvb
切碎备用。
- q4 Z: }- R/ R, f2 d/ P
3. 平底锅热油并切碎的南瓜肉炒5分钟。留4汤匙的奶酪，把剩下的奶酪粉和米饭加少许盐，倒入锅中拌匀。
u- L( Y4 o9 h) t! p8 o
4. 然后把混合的米饭和菜罐装到南瓜壳里，放到烤盘上，撒上剩余的奶酪粉，烤20分钟。
www3.tvboxnow.com p6 ?# z$ a* d. r4 X6 ]$ k& F. W
www3.tvboxnow.com* C7 U6 H+ k$ x: i- e# D( |8 b
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
