標題:
[健康資訊]
降低過敏原影響五對策
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2013-3-10 01:29 AM
標題:
降低過敏原影響五對策
那麼該如何有效降低過敏原的影響呢？以下為建議的原理原則：
) i: p: k# S5 {; M8 d0 \www3.tvboxnow.com
/ i h! G7 C0 v% V' Mtvb now,tvbnow,bttvb
■ 盡量排除家中的灰塵、塵蟎與黴菌
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k8 O0 Y, Q: i2 n$ ^) w9 j' Q- U( e1 s
* Y: k! [( f- [, O1 e公仔箱論壇
1. 室內保持通風良好，濕度維持在50%以下。若濕度超過50%，最好使用除濕機。但注意除濕機勿開一整天，建議白天出門工作時打開，晚上睡覺前即關掉。因為我們的鼻黏膜有一定潮濕度，若過乾反而容易致病。
2 B5 ~4 b6 b9 d+ g8 T& q2 W4 d- j
公仔箱論壇5 ^( w( S6 A: G% R( v9 g* g+ u
2. 床單、被單、枕頭套要定期清洗，水溫最好固定在攝氏55度～60度，因為熱水較容易洗淨。
2 P' Q9 J! P/ x9 x, p4 u& q
2 y$ h, v. i/ Cwww3.tvboxnow.com
3. 最好加用HEPA濾網空氣清淨機。
0 o2 R3 \4 w- ^/ z+ n9 Z! ^
. }' D5 X6 A: i8 d C( ^; v% Z; s
4. 勤於使用吸塵器，吸過後再以濕布擦拭地板，務使塵蟎無所遁形。
tvb now,tvbnow,bttvb7 z7 e3 n6 N% x: Y. C6 G& K/ C! M
www3.tvboxnow.com4 M- z& Q5 C) W* K7 t$ k8 v
5. 室內避免鋪地毯，也少貼壁紙，盡量不用布製窗簾，減少塵蟎躲藏的空間。
) N @4 q7 @" B% k& E7 b
+ j3 U" p- ]- F8 H公仔箱論壇
6. 避免絨毛玩具；無法免除時就以一個為限，且必須經常以攝氏55度～60度的熱水清洗、烘乾以殺除塵蟎；或每週將絨毛玩具「冷凍殺菌」一次，只要套上塑膠袋、放進冰箱的冷凍庫，24小時後再取出，拍掉冰屑即可，非常方便。
www3.tvboxnow.com! [; T4 U! W; E
9 @7 u+ K3 m$ ~
7. 經常將床墊、地墊和地毯搬到陽光下曝曬，通常太陽熾熱時只要曝曬超過三小時，就可完全撲滅塵蟎。
/ ?: Y6 ?0 @9 U7 b" Y
@, a9 w8 n* c- {% c. D( @公仔箱論壇
8. 使用清潔劑清洗浴室和其他受黴菌污染的表面，如有滲水水漬也應盡快擦乾。
3 C/ d H1 o, } h: T
( P: z+ ]5 {( I, V5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
■ 盡量避開花粉飛揚之處
3 i/ A7 ^! a" q1 n3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 R' e4 V" M% S" B
1. 開花季節時，一到傍晚最好緊閉門窗，以防空氣中的花粉隨風亂飛。
1 y4 f, V# N4 g8 e9 n' ^
3 ? e2 E8 \* P" a0 M e公仔箱論壇
2. 在花卉市場或花圃時，最好戴眼鏡、墨鏡與口罩，以避免花粉飛入眼睛或從鼻子吸入。
0 t/ F9 ~+ G- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 m+ q; ^/ T, d, }9 [! K, N/ x
3. 以空氣清淨機過濾空氣，以減少室內花粉所造成的影響。
1 K3 U8 K$ [. N: j s1 Y7 R
9 R, [7 e- `) F- itvb now,tvbnow,bttvb
■ 降低蟑螂過敏原
tvb now,tvbnow,bttvb, o8 P6 W2 t' v/ N* i
& m5 i7 n3 I( p/ p. x% Itvb now,tvbnow,bttvb
家中應保持衛生清潔，經常擦拭家具、牆壁，洗滌廚房，使蟑螂無法生存。必要時使用適當殺蟲劑將其消滅。
. T$ ]/ F: ~1 w# c) i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n6 h$ a/ f+ c" }- u9 t
■ 排除寵物過敏原
公仔箱論壇9 `& s3 I" A- G4 G, ]6 W
3 M# a1 C9 I) O) }6 C j% I4 L) b
1. 盡量避免養有毛的狗、貓、鳥、鼠、兔類等寵物，過敏者一定要嚴格禁止寵物進入臥室。
7 H) H4 x" {4 E* P1 T3 P- i* `
www3.tvboxnow.com1 G1 g7 g$ d h) }! _& G
2. 一週至少清洗寵物兩次。
4 @0 C. m, l# ?3 ^6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! `( N8 i) C. N
3. 盡量使用吸塵器打掃地毯、床墊及家具，避免灰塵亂飛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E% p% e |6 Z! n' e& F
www3.tvboxnow.com# N$ e9 B8 L1 I
■ 其他
公仔箱論壇+ @9 {6 U" A" w4 v2 |
0 K& H' @( G" e1 M* [7 @: _
適時戴上口罩，避免吸入冷空氣，注意保暖。同時避免吸入刺激氣體，如工廠、汽機車廢氣、汽油味、油漆、二手煙或殺蟲劑等氣味。尤其是添加了人工香精的產品，如洗衣粉（精）、香水、乳液等保養品、芳香劑、髮膠或添加人工香料的點心、零食等都應避免。
* r4 |9 p" K9 b, O: L6 y( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' s6 M( S4 A/ L3 W ptvb now,tvbnow,bttvb
防治過敏一定要多管齊下，同時降低暴露於過敏原的時間，才能很快看到成果。
" F `6 i/ j& ]) r6 N2 |
作者:
145451
時間:
2013-3-10 04:20 AM
我建议吃姜 会比较好 呵呵
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
