& `- C8 K) d9 W4 s1 ?9 w公仔箱論壇主料 蘆薈葉肉- t; s: P7 w" b7 p& ?( g( O
配料 水果 ; O5 J: |" A' X6 u0 ~2 `, L4 q, `調料 丘比沙拉醬、丘比千島醬 5 V3 a) O1 N& C' t2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 D7 [3 i( Q/ K: A. @公仔箱論壇1.先把蘆薈、水果洗淨，用毛巾或餐巾紙擦干。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P8 K& `. A" J
2.再用水果刀去掉果蒂及果柄，削去外皮，把水果切成兩半，除去蘋果、梨、櫻桃的果核部分，把水果切成菱形或三角形小塊，放人盤中，備用。 3 N( } v4 z+ g3 a3 v1 `1 Btvb now,tvbnow,bttvb3.把蘆薈的刺和上下表皮除去，留取葉肉部分，並切成菱形或三角形小塊，放入水中煮5-6分鐘，撈出，控去水分，放大盤中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [" s5 ]* {4 Q% S. W5 C' ^
4.取出丘比沙拉醬和丘比千島醬各2-3茶羹，與蘆薈、水果塊攪拌均勻即可。www3.tvboxnow.com: R9 B1 E- H4 w7 ]2 n6 f" V) S
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蘆薈素接觸空氣後會氧化成大黃素(黃色汁液，有蘆薈特殊氣味)，若直接帶皮塗抹皮膚時，會造成過敏；使皮膚發癢或是吃了會拉肚子。因此，要取出葉肉食用就必須小心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m! v% H. _4 a2 ?" d+ y
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步驟如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y3 k) [7 n2 a b2 Y( z" l
: w9 T$ K9 o0 k$ {+ F* i１、取一成熟的肥厚葉片，將其平放，先去掉頭尾等部份，以可看見葉肉為準公仔箱論壇9 h5 h& D- f1 B* l6 P! S
２、將葉片兩側鋸齒狀部位切除，被切除的部位寬度約一公分 5 M6 o0 |8 X! z$ E5 K! e* ]7 U３、以手按住葉片，另一手用刀平削，去除其上表皮 b4 U5 _1 e9 a* q3 \" c7 A/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４、用手按住葉片一端，另一手用刀背反剔或用金屬匙挖取，即可得晶瑩剔透的葉肉以作食用。 & Y. O5 S; _8 k- F0 A& f8 D " U3 p& P+ U1 Otvb now,tvbnow,bttvb也可以參考以下圖片及視頻 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y7 Q5 `; W9 r0 G( K
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) [# t& I% s W& N# g9 K, g7 ttvb now,tvbnow,bttvb若蘆薈表面仍有黏液就用開水川一川水，再撈出來放在冰水泡一泡，黏液就能去掉，再水煮3-5分鐘，即可去掉蘆薈的苦味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n' K$ c }4 f% q& m
) m) z2 J+ ?, i9 S0 L+ A( Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 a! c: z/ H( O: L' C( m6 c- C
蘆薈的薄膜含大黃素有輕瀉的效果，而果肉則可以幫助消化。中醫指出，蘆薈加瘦肉熬煮，有顧胃、退火的功效，但體質虛寒、經常拉肚子的人最好少吃蘆薈。還有，蘆薈為涼性植物，小孩子腸胃較脆弱，不適合吃太多蘆薈。孕婦以及脾胃虛寒者、體質過敏者也不宜服用蘆薈，食用蘆薈或蘆薈制品後，會出現皮膚紅腫刺癢、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。* B% u9 `8 R. w1 L0 s) s% N
食用蘆薈時，最好先問問醫生，確認自己的體質適不適合，以免吃出反效果。 . t8 V3 D5 x) _tvb now,tvbnow,bttvb' c9 }' Q) a. e- d0 M, l
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蘆薈其他用途：www3.tvboxnow.com, V- g/ P8 I4 l- h( y
$ D& n* l) `7 S9 u一、美容的作用www3.tvboxnow.com( {) u- x3 P N& Y' O6 l
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