標題: [健康資訊] 空腹十二忌 [打印本頁]

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作者: curtlai    時間: 2008-1-25 06:52 PM     標題: 空腹十二忌

空腹十二忌
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    一忌飲酒 空腹飲酒會刺激粘膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等多種病變。tvb now,tvbnow,bttvb& p; w* l" P- N0 p2 ~
   
5 t" b; m# m6 h/ I: N' w" t5 ~tvb now,tvbnow,bttvb    二忌吸菸 空腹吸菸會促使胃酸分泌增加，增加飢餓感；還容易引起「煙醉」，出現頭暈、乏力、心悸、頭痛等不適症狀。www3.tvboxnow.com" M6 U6 |: u6 Z) U0 @" X$ s
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    三忌飲茶 空腹飲茶會稀釋胃液，降低消化功能，且容易引起「茶醉」，導致頭暈、心慌、四肢無力、心神恍惚等。
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7 G' e1 H# f* @$ K    四忌吃糟 空腹吃糖易引起蛋白質聚糖作用，有損於對各種蛋白質的吸收，導致動脈粥樣硬化症，影響腎與血液循環的正常機能。
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* b3 \5 N1 L* j7 y    五忌喝牛奶、豆漿 因為牛奶和豆漿裡富含蛋白質，只有在攝入一定量澱粉食品後飲用，才能起到滋補身體的作用。www3.tvboxnow.com# [+ ^1 [+ [4 P1 c
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    六忌吃柿子 空腹食之易和胃酸結合凝成難於溶解的硬塊，引起心口痛、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等。
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2 z) p$ t4 A6 H1 H7 p& i, J2 h2 v    七忌吃香蕉 香蕉中富含鎂，空腹吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，成人血液內鎂鈣比例失調對心血管產生抑制作用，不利健康。
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    八忌吃番茄 因番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃內壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
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2 D2 M/ y% c+ R8 e3 ]% Fwww3.tvboxnow.com    九忌吃橘子 橘子汁含有大量糖分和有機酸，空腹吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、嗝酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q* U) l' ^& f+ H
   
+ G6 Y8 M# h0 a1 c* y  r1 U* {公仔箱論壇    十忌吃山楂 因為山楂昧酸，能行氣消食，若空腹食用，不僅耗氣，而且會增加飢餓感並加重胃痛。公仔箱論壇: m. I4 e) B/ }; {
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    十一忌吃白薯 因白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，造成胃酸過多而燒心。公仔箱論壇& i! Q3 ?/ j( P& [/ Y% H4 v
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    十二忌吃大蒜 空腹吃大蒜多易引起急性胃炎。

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作者: smsl    時間: 2008-1-25 10:08 PM

i always drink milk when feel hungry www3.tvboxnow.com% r/ c' ^  T5 \* ?0 a5 U3 Y
will try eat sometime first before drink it ...
& ]3 X( q' u5 p! r* T  dtvb now,tvbnow,bttvbThank for sharing !!

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作者: piggy2008    時間: 2008-1-28 07:54 PM

有好多事大家即使知道冇益,但係依然會去做,有d人係懶得去理,有d人係完全唔當係一回事。:onion31:

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