標題: [健康食品] 适合女人的健康小零食(图) [打印本頁]
作者: jljiang 時間: 2008-3-14 05:00 PM 標題: 适合女人的健康小零食(图)
[attach]256858[/attach]
9 Q# |# s3 r# Z- ] T公仔箱論壇适合女人的健康小零食
www3.tvboxnow.com. B( ?1 l+ B1 L! u8 t
# y5 k9 `: g: M6 D8 h: K6 otvb now,tvbnow,bttvb 繁重的工作让你感到疲惫不堪时，总想找点零食来“混混嘴巴”，这实际上也是你缓解压力的一种方法。但是，想吃却又担心长出“游泳圈”，怎么办？我们向你推荐几种适合办公室一族的健康零食。
1 U) U8 a. r5 M% Z: utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# K6 g5 I* o% g* ]- Z
坚果
~8 x5 ^+ J6 m: b% c) b) jtvb now,tvbnow,bttvb
) n- t* Y5 I! t6 e8 V3 s" S. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长时间坐着办公，患心血管疾病的可能性会高出很多，常吃核桃等坚果类食物能使发病几率降低。坚果中丰富的亚油酸成分，可帮助脑部血液畅通;它们还含有丰富的蛋白质及植物油，肚子咕咕叫时可以顶饿。不过，花生脂肪含量也较高，不要吃太多，否则就真的会脂肪囤积。tvb now,tvbnow,bttvb% f9 C1 e2 H& q: h3 M! p, `+ n( A
7 F8 E7 A. ]6 w/ B8 e Z公仔箱論壇 燕麦片www3.tvboxnow.com7 ~5 B4 r; X4 |% u7 v% p8 m, \% }
2 V9 c- G: `: e& c( G 纤维含量高，能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，帮人体源源不断地获得能量，并使人体血糖水平一直维持在较高水平，从而防止头晕、记忆力减退、工作效率降低。因工作导致心情不振时，不妨泡一包燕麦片。
$ a# u% u' h& y0 D" I$ j3 J公仔箱論壇
+ Q& N1 p. T% K: S$ M4 \& {/ U 黑巧克力$ Y, n) v) ~# p$ n; R$ j$ U' B$ o
公仔箱論壇% `7 h9 i: b8 D9 c7 Y
在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2~3小时才降到空腹时的水平。
8 S9 B# _ [; M* M- ~% |& \3 vwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com, P- k% W S6 x0 W* _; c$ Y
枸杞tvb now,tvbnow,bttvb9 }0 d% Z/ ] ~* v8 V8 r! Z
, a2 T( I7 ?! u' y9 T5 a
含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，即可以像葡萄干一样当零食来吃，对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力变差等问题都有很大帮助。
作者: lazyxx 時間: 2008-3-15 11:48 AM
看看来了！
作者: NWL86 時間: 2008-3-15 04:44 PM
谢谢分享！
" K8 Z0 H; H C" V- Y也是时候买以上食物堆在我的办公桌了。。哈哈~
作者: 屁屁zzz 時間: 2008-3-15 07:59 PM
THANKS FOR SAHRING!!THEY ARE HEALTHY BUT NOT TASTE
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) |
Powered by Discuz! 7.0.0 |