標題: [健康資訊] 男性睡眠不到五小時易發胖 [打印本頁]

---

作者: leok    時間: 2008-3-16 09:17 AM     標題: 男性睡眠不到五小時易發胖

（法新社東京十三日電） [日本的一項研究顯示，夜晚睡眠時間如果不到五小時，變胖的風險會變高，同時也比較可能出現高血糖導致糖尿病。
5 L8 F$ n2 `, Y4 x, {8 h" j* Ctvb now,tvbnow,bttvb
7 ]" ]9 U4 m5 z3 |) @6 I) Z5 j, R% Jtvb now,tvbnow,bttvb研究主持人，日本大學醫學部助理教授兼板佳孝說，缺乏睡眠會引發血液中出現某種刺激食慾的荷爾蒙。tvb now,tvbnow,bttvb. ]6 c) w! Q6 h
tvb now,tvbnow,bttvb: o& d5 G' m, m0 w6 H0 P1 b
兼板說：「這會增加飢餓感，以及對高熱量食物的食慾。」他並呼籲民眾應該關心自己的睡眠量。www3.tvboxnow.com$ `6 e3 U$ B) ]% ^( V5 f4 ^5 s

, B6 f3 E, o* {3 U' |# N  Xtvb now,tvbnow,bttvb兼板今天公布他的研究，他在一九九九年調查兩萬一千六百九十三位男性，並在前年進行後續調查，研究他們的睡眠狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X% m, _. O3 W) W' r2 M9 u0 u6 y$ g
公仔箱論壇/ t! C4 u8 |! l3 l2 h
一九九九年時不胖的男性，在接下來七年內每晚睡覺時間如果平均不到五小時，到了二零零六年變胖的可能性為睡眠時間較長的男性的一點三六倍。
3 \5 ^6 U- k# ^( x# ]2 s4 {! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  i4 a  z/ u7 w* ~0 y# `% z- u公仔箱論壇睡眠時間較短者出現高血糖的可能性則多了一點二七倍。
6 S' q9 f  n! a* C$ zwww3.tvboxnow.com) x) W6 p* T5 h
　　記者並未獲得有關女性的類似數據。公仔箱論壇( x/ B8 m* H5 y1 Y3 J1 o
8 ]. q! g* k' H1 }$ H( }
[ 本帖最後由 leok 於 2008-3-16 09:21 AM 編輯 ]

---

作者: ddly    時間: 2008-3-16 05:58 PM

thanks

---

作者: hewjerry    時間: 2008-3-23 03:49 AM

today i just know!!!!thx

---

作者: 老頑童abc    時間: 2008-3-26 03:41 AM

睡眠不到五小時易發胖~真唔真ga?

---

作者: lil_yuky    時間: 2008-3-26 09:08 AM

我男朋友都無肥

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0