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標題: [健康資訊] 頭暈、健忘、心悸不妨吃核桃 [打印本頁]

作者: j8172003 時間: 2014-6-3 10:01 AM 標題: 頭暈、健忘、心悸不妨吃核桃

一斤核桃的營養價值相當於5斤雞蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白質有對人體極為重要的賴氨酸，對大腦很有益。因此，工作壓力大而出現頭暈、健忘、心悸等症狀的人，不妨吃一些核桃試試。

潤膚：每天吃幾個核桃，或者喝加進核桃的粥，堅持一段時間，會感到皮膚細膩、滋潤了一些。

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