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[健康資訊]
新媽媽如何護理產後痔瘡？
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作者:
forcesofnature
時間:
2014-6-7 05:00 PM
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新媽媽如何護理產後痔瘡？
在妊娠後期，孕婦容易罹患某些身體疾病，其中就包括痔瘡。痔瘡是在直腸區域突出的靜脈曲張，可以在排便時引起疼痛。痔瘡有時會在分娩過程中發炎，在產後它們不會神奇地消失。新媽媽應該知道如何護理產後痔瘡，因為它們使人坐立難安，影響對寶寶的哺乳。
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1.用熱水坐浴
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你可以在浴缸裏放滿熱水，或者你也可以使用塑膠坐浴（你可以從醫院或藥店買到），並將其放置在馬桶座下，讓你的直腸被熱水覆蓋。如果你在分娩過程中進行了外陰切開術，你的醫生將最有可能讓你使用這種方法，因為熱水坐浴有助於癒合。每天或根據需要浸泡該區域10分鐘，以減輕產後痔瘡疼痛和瘙癢。
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2.用金縷梅冷敷
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在冷敷布（冰袋或折疊布）浸泡在金縷梅中，並把它敷到患處。你可以把該方法作為其他產後痔瘡護理的一部分，每天進行數次。冷熱交替可以有更好的緩解效果。
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3.保持肛門區域清潔
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在排便之後，用溫水清潔受影響的肛門區域。用幹紙巾或沾濕的痔瘡墊輕拍該區域，而不要使勁擦幹肛門區域，這樣做可能會刺激已經腫脹的直腸組織，並進一步導致其流血。
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4.在患處使用藥膏
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把痔瘡藥膏塗抹於患處。這些藥膏一般具有抗炎和冷卻成分，能夠緩解燒灼感、瘙癢和腫脹血管的壓力。問問你的醫生，是否有適用於產婦的更安全的痔瘡產品。
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5.使用大便軟化劑或輕瀉劑
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使用溫和的大便軟化劑或輕瀉劑（你的醫生說產後使用是安全的一類產品），以幫助放鬆大便，防止排便時拉傷。你的醫生也可能會開出安全的栓劑。定期、柔軟的大便有助於防止對痔瘡造成進一步的刺激。
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6.增加纖維的攝入
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增加纖維攝入和自然潔淨的食物，如杏幹、梅幹或高纖維麥片、麵包或磨碎的亞麻籽。高纖維食物和穀類食物能夠堆積及軟化大便，這將有助於保持你的腸子清潔。
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7.減少對直腸區域的壓力
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只要有可能，都要休息一下，例如躺下休息。這將有助於減少站立或坐著對直腸靜脈造成的壓力，緩解一些由重力引起的疼痛和不適。如果你必須坐下來，使用充氣的甜甜圈墊（可從藥店購買），它可以重新分配坐著時對直腸區域的重量和壓力。
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8.尋求醫療幫助
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如果至今為止你已經使用的治療產後痔瘡的方法都沒有制止出血和疼痛，那就馬上就醫。在少數情況下，痔瘡會發展為更嚴重的肛裂，這是在直腸組織的微小裂口。你的醫生可能需要用手術粘合劑或縫合線來治療該區域，以加速癒合。
（摘自“自然力量”）
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