原帖由 qutieq 於 2008-4-19 09:09 PM 發表
多谢..tvb now,tvbnow,bttvb6 C7 P9 T; O' r2 K Y& D4 T# y
保养就没啦!!是减肥咯!!有好多嘢都唔可以吃,要忍啊!!
我初时都是斋吃豆腐喳!!!同一d清淡的嘢..tvb now,tvbnow,bttvb; _7 {" R: z1 v5 i1 l6 G
生果好多都唔吃得..所以千万唔好斋吃生果减肥!!会肥返呷!!...
原帖由 qutieq 於 2008-4-20 01:33 AM 發表
因为有d生果糖份高热量又高..荔枝,芒果,榴莲等就不要多吃咯..
当然你斋吃白豆腐就没可能啦!!你可以煮唔同款式豆腐同煮点清淡的汤或菜..
可以食少少白肉,例如鱼或鸡胸肉..
而且我有戒吃澱份的食物,例如面包,饭,面粉类 ...
原帖由 howgeemun 於 2008-4-20 19:10 發表www3.tvboxnow.com8 K/ Z m) b& y y4 |; x3 n
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荔枝,芒果,榴莲
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