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標題: [中式食譜] 蠔皇帆立貝上蔬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-14 02:55 PM     標題: 蠔皇帆立貝上蔬

材料:
; x7 h2 t" D0 |" u% E% i! a急凍帆立貝200克、烤麩150克(切件)、草菇80克(切片)、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克www3.tvboxnow.com5 d8 l( A) `9 O* q5 a5 Y

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調味:公仔箱論壇+ t' j; ?- {! r9 E, u! H  l
蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U) j5 m$ Z2 _1 R. R
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做法:( {/ R3 Q" e) \/ ~- B
1.先將帆立貝解凍,用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟,上碟備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i4 ]. {; `) P. W  |. d; [* B
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2.起鑊爆香草菇、蒜蓉,灒酒。再加入烤麩,注入清水略煮。公仔箱論壇% }3 K# n5 p4 N! V
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3.加入帆立貝略煮,加入蠔油、糖及胡椒粉調味。
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8 [4 y2 x  F. }0 J4.再加入生粉水打芡,淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。





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