改善熱敷法 7 e `+ v7 _3 {; P. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^% n, [( @" [8 v& ]
白天超過8 次、晚上睡覺時超過 3 次，總計一整天跑廁所 8 ∼ 10 次以上，即可稱為頻尿，頻尿情形會受到飲食、生活習慣及年齡影響。邁入老年之後，增加尿液濃度的腎臟功能會隨之衰退，因此夜晚起床上廁所 1 ∼ 2 次不算異常。tvb now,tvbnow,bttvb9 l9 l% V; t7 G* L
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每次的排尿量及是否伴隨其他症狀等情形，都會影響病因判斷，不過大部分男性出現頻尿狀況，都是起因於前列腺肥大或膀胱炎。頻尿大多發生在男性身上，女性較常罹患「神經性頻尿」，動不動就想上廁所。神經性頻尿的特性就是伴隨膀胱炎出現，而且除了尿意之外，沒有其他自覺症狀。 # J# {2 m5 P) w5 i8 s$ Ctvb now,tvbnow,bttvb * Q0 v: F5 |% N; atvb now,tvbnow,bttvb此外，服用保健食品或過量攝取營養素也會導致頻尿。排尿的目的就是要排出體內不需要的老廢物質，維他命應以補充不足營養素為原則，千萬不要過量。 , h! Q7 k+ Z8 v: ?) L7 Cwww3.tvboxnow.com # I$ _8 z0 v* W; _0 p- c 2 J8 a$ L8 ~0 A! Y【熱敷點 後腦勺•腰部•下腹部】 , V6 V; U ~" y% _9 D, u$ R% k& ]1 G! ]3 j
1.將熱敷巾放在「後頸部的頸窩」上。www3.tvboxnow.com8 a* v. D! V' L$ D& U9 x2 Z
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2.腰部調整熱敷巾的大小，以薦骨為中心，熱敷「整個骨盆」。- S! m) K! K+ o4 G& O$ I
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3.下腹部熱敷「肚臍下方到恥骨」，左右兩邊則到「腰骨附近」。 . q% R) G0 x: y0 P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F: p+ i0 F6 v
4.「頸窩」位於頸部肌肉中央的凹陷處。公仔箱論壇$ u; ^! |1 W/ [" c
4 A$ I6 A) W' M% j' `tvb now,tvbnow,bttvbPoint：重複 2～3 次。若症狀較嚴重，可多熱敷幾次。$ w# ~1 a/ w4 [: w# N+ S- @+ f! N
" \1 P( h3 k% S S0 q. J& b) s 後腦勺暖暖包熱敷【薦骨】 : E8 G) J- Y$ x& E5 k# awww3.tvboxnow.com ; m0 m; T" s9 t/ J9 X外出時可隔著衣服，利用暖暖包溫暖薦骨。等身心穩定下來後，就不會因為過度緊張而感到尿意。薦骨股溝 ' A; y5 Z. A2 M4 O8 G1 K; `( C3 G9 q. i8 n, U5 ]5 \4 K, Q Point：市面上有專門供長時間使用的暖暖包，肌膚容易過敏或擔心低溫燙傷的人，可購買利用。公仔箱論壇; o; f7 ~$ l6 U E
! n* P( z4 o8 I& h& r! ?公仔箱論壇攝取過多維他命，也會導致頻尿？tvb now,tvbnow,bttvb" M* @) w2 y0 z. u0 m/ y
8 p' q! w; F# b- T維他命分成可溶於水的「水溶性」及可溶於油的「脂溶性」兩種。水溶性維他命攝取過量時，就會隨著尿液排出，導致尿液濃度升高。維他命C 就是水溶性維他命，雖然它本身沒有利尿作用，但攝取過量還是會引起頻尿和腹瀉。脂溶性維他命攝取過量時，會暫時儲藏在肝臟或脂肪裡，一旦超過建議攝取量，就會引發維他命過多症。在脂溶性維他命中，維他命 D 過多會導致頻尿，並伴隨嘔吐、食慾不振等症狀。作者: wakeup99 時間: 2014-12-8 04:18 AM
頻尿, maybe due to urinary tract infection of prostate enlargement作者: seansou 時間: 2014-12-8 02:57 PM
