Board logo

標題: [西式食譜] 泡菜鮮魚鍋 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-11 04:05 AM     標題: 泡菜鮮魚鍋

% K/ v: p% @: W9 {( ]3 b
tvb now,tvbnow,bttvb! r& r3 C6 R* b; u% |
材料www3.tvboxnow.com. n1 D9 Q/ w; A7 e$ u
紅蘿蔔.....50公克+ S7 ^2 u; m' G( |) q4 a
白蘿蔔.....50公克
. \8 n9 [/ {9 B3 s# P& Owww3.tvboxnow.com芹菜.....3根
* C9 u5 D3 _! Q" m嫩豆腐.....1塊
. z+ K& h3 R, w+ Z  a' b公仔箱論壇韓國泡菜.....100公克www3.tvboxnow.com& o6 k5 _) }, C2 ~$ s7 S2 k
鮮魚肉片.....300公克
; m- b/ z" d3 [www3.tvboxnow.com魚板.....3片www3.tvboxnow.com5 s  G4 X( }, I. G( Z* B9 }
丁香魚高湯.....2000㏄
3 r1 E5 X% Y  p5 Ptvb now,tvbnow,bttvb- h2 v+ N9 _% r! x0 |/ N' f

* e( o  \6 U# U$ Mwww3.tvboxnow.com調味料
/ y% B1 H' x" v- Y# Jtvb now,tvbnow,bttvb薑泥.....1茶匙www3.tvboxnow.com5 }1 U% r$ V8 g9 `5 S* p
辣椒粉.....1/4茶匙
( P3 i$ [- g" ?5 vwww3.tvboxnow.com麻油.....1茶匙www3.tvboxnow.com9 y: y/ @7 V2 \9 e4 M( B
醬油.....1大匙www3.tvboxnow.com7 Q4 g# @5 G" e

- V. E: v- v$ ?! x, R1 o公仔箱論壇
5 f5 I' D' L$ J& ^. M8 J/ h: a9 W6 w作法( u6 N; A) t* _$ d. P' Z1 ~3 ?
1.紅、白蘿蔔洗淨瀝乾,去皮切片;芹菜洗淨瀝乾切段;嫩豆腐、韓國泡菜切小塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb, X  V6 k' }. r. d8 i( @

0 I6 P+ [/ F. b; @- P2.取一鍋,將作法1的所有材料放入鍋內,再放入鮮魚肉片、魚板和丁香魚高湯,以中大火煮沸。
* a5 _$ ]0 p* Bwww3.tvboxnow.com
0 E& p* S6 j4 x; e! V/ C6 @$ \3.混合所有調味料,倒入作法2的鍋中拌勻調味即可。
8 f) o9 ^& `; H" {( s& htvb now,tvbnow,bttvb





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0