材料: : R0 [/ Z* t, S# n' z
鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G0 N) ]9 H t) e, U4 }
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做法: " f1 T6 o5 p5 L( ~. X5 E7 Z; @" X公仔箱論壇1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。 ( z$ v/ s6 A! c+ F! Ywww3.tvboxnow.com ) Y3 U6 F( ~! n0 C; w9 z) Itvb now,tvbnow,bttvb2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。 7 n1 b- Z7 r mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : u8 f; g, r/ n0 i: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。 - J- G1 n: |/ o4 b& k: j. S4 }! E+ |. c
4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。公仔箱論壇. e4 Z! n4 ^9 _' w% M' R1 W/ _& L: e6 y+ A
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5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。 " |- d% h ~/ h. ?7 d / w# x9 Q7 b- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。( m/ j3 \8 K3 p
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7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。 6 Y& b9 K* i% n3 Z; w5 E. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com8 W, g( t; }) b+ {- F
8.撒上切碎的芫茜即告完成。
